周期教授

毛选中4句话就能解决百之九十的焦虑：
1，越是形势不好越要有战略定力，不要跟着别人去抱怨，别人抱怨的时候脑袋已出问题了。
2，积极的想办法才会有办法，只有相信没有不能解决的问题才有能力解决一切问题。
3，不要一听到不同的意见就生气，认为就是不尊重自己，这是以平等心态待人的条件之一。
4，一个矛盾克服了，又一个矛盾产生了，在任何时间任何地方任何人身上总是有矛盾存在，没有矛盾就没有世界。
毛选是生活实践的指导书，是值得深读、精读、一直读的经典之作。

人这辈子只做九件事就行了。
一、
1、第一件事是研究挣钱，钱能解决人生中90%的问题，剩下的10%可以用钱缓解。
2、第二件事就是研究人性，只要看透人性。你就能在这个社上立于不败之地。
3、第三件事就是爱护身体，一个人最大的错误，就是用健康换取身外之物。
好的习惯：排名第一的是自律，排名第二的是终身学习，排名第三的是保持运动。拥有这三种习惯，美好人生唾手可得。
二、不要焦虑和内耗：
1、平复焦虑的八个字，“事缓则圆，人缓则安”2、当你生活遇到困境时可以回想一下，任何问题的到来，都不要着急去做回应，不要逼迫自己解决，让这个事发酵一下，也许就峰回路转了呢？别给自己太大压力，你的人生也不会因为这一件事就毁了，另外就是，自己永远比别人重要，当下永远比过去和未来重要，不要焦虑和内耗，允许一切发生。
三、什么叫认知
1、拿你有的换你要的，这个世界一直如此。
2、不行动的话，永远都是观众。只有积极行动，才能改变现状。
3、靠体力赚钱，年龄越大越穷，靠智慧赚钱、年纪越大越富有。
4、鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。同样的道理，人从外打破是压力，从内打破是成长。
5、一个人成长最快的时候，就是她失去安全感的时候，
6、多点作为，少点以为。
四、努力幸运成功：
1、做任何事都一样，不去做的人，成功率等于0%；试着做的人，成功率等于20%；好好做的人，成功率等于60%；努力做的人，成功率等于80%；

成熟后才能真正读懂的句子：
1、世界是公平的，
拿你有的，换你要的！
2、所谓门槛，
能力够了就是门，能力不够就是槛！
3、所谓选择恐惧症，本质上就是穷。
所谓的优柔寡断，本质上就是怂。
4、亲戚的底层逻辑，
都是嫌你穷还怕你富。
5、你要好好赚钱，
年龄越大，越没人能原谅你的穷。
6、成年人大部分的不快乐，
要么源于比较，要么源于欲望。
7、最好的时间是十年前，其次就是现在。
最坏的时间不是过去，如果放不下，以后会更坏。
8、花时间解释不如，花时间证明。
费时间跟别人争辩，如果多点时间说服自己。
9、除了生病以外，
所有的痛苦，都是价值观带来的。
10、真正的成熟在于克制，
喜欢海也不能跳海。

心眼少的人必看
没心眼不是错，但没防备就是傻！整理了20条实用建议，让你在人情世故里少吃亏。
1 . 家底不外漏： 不管有钱没钱，都别跟外人聊家境，避免被嫉妒或算计。
2．隐私烂在肚子里： 自己的秘密、糗事、情感纠葛，只烂在自己心里，天知地知你知就够了。
3 . 警惕突然的示好： 尤其是年长异性的过度热情，无事献殷勤，多半有目的。
4．亲戚别当邻居：距离产生美，抬头不见低头见的亲戚，容易催生矛盾。
5 . 面试问私人问题直接跑：问你有没有男朋友／什么时候结婚的公司，骨子里就不尊重女性。
6．保护好生活细节： 女生在外内衣别晾在显眼处，不给坏人可乘之机。
7 . 拒绝要干脆： 不想给的东西别犹豫，直接问"你拿什么跟我换？"，以攻为守比唯唯诺诺有用。
8．守住四个秘密： 不说目标、不说钱财、不说家事、不说错事，少惹是非。
9 . 钱要拎得清： 不该拿的钱一分不碰，该给的钱别吝啬，人品比钱重要。
10．说话留三分：陌生人说30%，熟人说50%，家人也只说70%，永远别把底牌亮出来。
11．工资说低不说高： 对亲戚说"够花就行",对同事说"和你差不多"，避免被嫉妒或拉踩。
12 . 看透不说透： 很多人的"关心"只是想确认你过得没他好，别傻乎乎掏心掏肺。
13 . 公司里不聊八卦： 隔墙有耳，今天说别人的话，明天就可能传到当事人耳朵里。
学会带刺的善良
14．热情但不讨好： 可以善良，但要

悟性高的人，通常有三个核心特质：
一、离群索居，向内生长
不合群、不扯闲篇，享受独处，在安静中积蓄能量。
二、洞若观火，一眼见底
敏感细腻，洞察人心；思考有深度，直击本质，绝不浮于表面。
三、与天地精神往来
好读哲学心理，无师自通；夜深人静时，常与宇宙对望，思考命运。
简言之：不合群，看得深，想得远。

提升自己最快的18个狠招，吃透直接逆袭:
1. 对标模仿：找身边优秀的人，抄思维、抄行为、抄说话方式，丢掉惯性，直接套用强者逻辑
2. 早起猛干：别熬夜内耗，3-5年疯狂行动、高密度深耕，狂做别想，越做越顺
3. 48小时定律：想到立刻做，别等明天，48小时不落地的事基本会黄
4. 坚持读书：每天半小时，是性价比最高的成长方式
5. 有效输出：把学到的讲明白、说简洁，不做自嗨式学习
6. 复利思维：每天进步1%，时间会让你远超从前
7. 二八法则：80%精力砸在最关键的20%事上，抓重点才高效
8. 深耕爱好：找能沉浸的事，练专注、养底气，内心更有力量
9. 每日复盘：睡前三问——惜时了吗？进步了吗？有满意的事吗？
10. 远离消耗：断掉无意义社交，远离烂人烂事，就是最好的自我保养
11. 思维转场：别怕恐惧，别想“做不到”，多想“做成了会怎样”
12. 定期断舍离：断杂念、舍杂物、离不舒服的关系，给生活做减法
13. 别提前慌：绝大多数焦虑都是空想，不是真危险，别自己吓自己
14. 锁定主线：人生主线是自我成长，别被琐事带偏，抓大放小不内耗
15. 延迟满足：戒短视频、游戏等短乐，把时间砸在学习、考证上
16. 认清价值：想清自己能给别人带来什么，自信自然来
17. 坚持运动：跑步、快走都行，流汗提活力，健身也健脑
18. 戒掉玻璃心：降低对他人期待，拉长负面情绪反射弧，生活轻松

币圈发展至今
规模越来越大
基础设施越来越完善
炒币却越来越难了
节奏也越来越快了
赚快钱终会被反噬
这种快节奏和个人财富是背道而驰的！
比如 $ltc pow可以按年为周期
比如 $eos 也可以贯穿一个牛市
后面的 $uni $link $fil 也是以月为行情
这次的牛市除了铭文按月有一波行情
后面基本都是按天为行情
到后期的meme币已经按天或者小时了
整个行业留下的老韭菜都开始持有山寨
大家都是通过
撸毛 广告 合约等方式增加现金流
通过现金流去购买 btc
持有山寨币都会被鄙视了
整个币圈生态目前又到了需要重新寻找新型叙事的时候
而这个寒冬，考验最多的就是心态！

撞了100次南墙才明白的道理：
1、办公室里没朋友。
2、话少，必然祸少。
3、最顶级的能力是屏蔽力。
4、除了父母，别人都希望你喝西北风。
5、没有实力，到处都是“现实”。
6、朋友越少，日子越好。
7、劝你大度的人，多数没安好心。
8、自己不优秀，认识谁都没有用。
9、真正把我们干掉的，全是身边的熟人。
10、没有实力的时候，不要去讨好别人，没用。
11、社会资源永远是有限的，好东西要靠抢，只有弱者才会坐等分配。
12、亲情、爱情、友情都需要金钱来维系。
13、父母铺路，不如岳父资助。
14、少管闲事，不要让别人的麻烦成为自己的麻烦。
15、不要相信任何人，所有经济关系背后都是交换。
16、远离消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
17、能用汗水解决的问题，就别用泪水。
18、没有实力少说话，有实力不需要说话。
19、最高级的拿捏，是不在意。
20、闭嘴的鱼，最不容易被鱼钩钩住。
21、没钱就会被人看不起，包括你的父母。
22、你越没实力，别人越欺负你。
23、多愁善感的人，很难赚大钱。
24、最靠谱的关系，就是利益关系。
25、语言犀利简单的人，一般智慧高。
26、多次包容你的人，都是你的贵人。
27、没事，少发朋友圈。
28、别做烂好人。
29、能控制住自己嘴巴的人都很厉害，不管是吃饭还是说话。
30、服务行业一半的工资，是挨骂的。
31、关系再好，也不和亲戚一起做生意。

巴菲特说：即使第三次世界大战要来了或者下一次冷战来临，我也会继续拿住股票。
主要因为以下几点：
1. 战争和大动荡里，现金最危险，一定会大幅贬值。
2. 优质企业股权是抗乱世的硬资产，能持续产生现金流。
3. 历史证明，股市长期永远向上，重大危机后都是大机会。
4. 别人恐慌暴跌，正是低价买入好公司的黄金时机。拿着不断贬值的现金坐以待毙才是最大的危险。
真正能穿越牛熊的，是拥有那些无论世界怎样都能继续赚钱、继续分红、继续把东西卖给人类的优秀企业。

刷到了一个李嘉诚2004年的演讲，一个多小时，记录一下我认为有参考价值的认知观点。
一、拉开人生差距的，从来不是出身和运气
他直言，很多人把贫穷和失败归咎于没背景、没本钱、没机会，但他12岁丧父、14岁辍学打工养家，从茶楼跑堂、钟表店学徒做起，没有任何先天优势。真正拉开人与人差距的，是你对时间的态度、对自我的管理，以及对“赚钱本质”的底层认知。
他说，时间，是穷人唯一的本钱。别人偷懒时你钻研手艺，别人玩乐时你积累认知，你对时间的使用方式，决定了你人生的底色。
他说，毅力从来不是每分每秒的艰苦忍耐，那太被动也太痛苦。真正的毅力，是一种清晰目标、勇于承担、充满希望且坚守原则的积极心态。
二、赚钱与商业的底层逻辑：先懂“道”，再练“术”
第一原则：先守风险，再谈收益。“我做生意70年，最大的心得不是怎么赚钱，而是怎么不亏钱。别人问我为什么总能躲过危机，很简单，我永远会在晴天的时候修屋顶，永远为最坏的情况做准备，手里永远留足过冬的粮食。”
商业的本质是价值，不是投机。“很多人做生意只看短期利润，却忘了商业的根本——你能为别人、为社会创造什么价值。能解决多大的问题，就能赚多大的钱；能承担多大的责任，就能守得住多大的财富。”
逆向成事思维：“别人恐惧我贪婪，别人贪婪我恐惧，这句话人人会说，但很少人做到。真正的机会，永远出现在市场恐慌的时候；真正的风险，永远藏在所有人都疯狂的时候。”
给普通人的

以色列袭击伊朗了！
有点像小时候打架，大哥在旁边看，小的自己先单挑，如果打不赢，大哥些再动手
只不过现在每次战争，需要全球的金融资产持有者买单了😭世界纷争不断，苦的都是普通的老百姓。

未来10年，真正优质的资产，只有三种人
第一种：能驾驭AI的人
AI正在把一个人的能力放大10倍、甚至100倍。会用AI的人，学习更快、决策更快、产出更多。未来很多人会变成“超级个体”，一个人就是一家公司
第二种：懂资本的人
未来的世界，劳动回报越来越慢，资本回报越来越快。企业利润会向头部集中，财富也会向资产拥有者集中.
真正拉开差距的，不是努力工作，而是有没有配置优质资产、有没有复利思维
第三种：认知稳定的人
未来10年最大的风险，不是赚不到钱，而是：
看到热点就追
市场一跌就慌
赛道不停切换
情绪决定操作
很多人不是输在能力，而是输在波动的情绪和短期思维
真正能穿越周期的人，往往只有三个特点：
长期主义
独立思考
情绪稳定
所以，未来最有价值的人，其实是三种能力的结合：
会用AI（生产力杠杆）
懂投资（资本杠杆）
认知稳定（长期复利）
说白了就是一句话：一个人，既能赚钱，又能让钱赚钱，还能长期坚持下去。未来10年，要么成为这样的人，要么尽量靠近这样的人.

要迈向人生更高境界，有几个小技巧或许能帮到你：
1、学会独处，享受一个人时的宁静和自由。
2、远离无谓的社交和纷扰，保持内心的平和。
3、放下过多的欲望和追求，让生活回归简单和自然。
4、勇敢面对他人的评价，保持内心的坚定和自信。
这些技巧虽然简单，却能帮助我们更好地享受生活，迈向人生的最高境界。

让自己越来越旺的10件事
1、照顾好自己，吃好喝好睡好玩好。
2、不要在乎别人的评价，做自己即可。
3、别人的事情，关我屁事；我的事情，关别人屁事。
4、主动远离消耗你能量的人或事，包括原生家庭。
5、自己控制不了的事情，顺其自然，爱咋咋地。
6、不要总拿过去犯过的错误来恶心自己，向前看。
7、要经常让自己笑，多看看搞笑视频或小品。
8、多锻炼身体，多晒太阳，去户外走走，舒筋活血。
9、没事就多看书，少刷视频，充实自己的大脑。
10、多说积极正能量的话，因为言语会在潜意识中影响思想。

怎样判断一个人能不能深交？
1、连续两次让你下不来台的人，该翻脸就要翻脸！他已经站在了你的对立面！
2、认识很久，都不知道他哪一句话是真的，哪句话是假的的人，不要深交！
3、你和他聊事情，他却玩手机，一点都不知道尊重你的人，也没必要走得太近！
4、总喜欢在背后议论别人的人，这种人往往喜欢在背后搞小动作，要保持距离！
5、一个人去别人家里做客，竟然和在自己家里一样，想怎样就怎样，这种人往往没有自知之明！
6、动不动就对身边的人发火，把自己的不良情绪全部发泄在身边人的身上，和这种人相处，人太累！
7、很容易解决的事情，可他总是来麻烦你，他已经把你当成了免费的劳力！
8、你帮他可以，但反过来你求他帮忙的时候，他却高高在上！

想搞钱吗 ？那就好好读读这段话 受益浅。
1.永远记住，富在术，术不在劳身，利在局势不在力耕。
2.当你接触的人越多，层次越高，你就会发现：越高端、越有教养的人，大都相互支持和尊重，抱团发展，因为你好大家都好；越低端、层次越低的人，越是喜欢嫉妒拆台。所以，要多接近能给你带来正能量的人群，和有格局、有思维的人一起前行才最重要！
3.赚钱的思考方向：男人好色的钱、女人虚荣的钱、老人健康的钱、小孩教育的钱、懒人偷懒的钱、富人怕生病的钱、穷人想一夜暴富的钱。
4.谋划商量事，你找手头宽裕的富人；执行落实事，你找手头拮据的穷人。
5.心软之人便是无福之人，心软看似豁达，实则愚钝；看似善良，实则懦弱。心软和不好意思只会杀死自己，理性的薄情和无情才是生存的利器。
6. 你的财富水平，约等于你最密切接触的5个人的平均值。跟富人混，你会越混越富；跟穷人混，你会越混越穷。
7.赚钱的本质是收钱，不是给人打工，不是学习很牛的技术，不是学习很高级的思维，也不是混圈子、混人脉、组建团队。想赚钱，只需要把“收钱”这一个动作彻底搞明白。
8.要成功，就不要怕出丑。一个人出丑越多，成功可能越快。
9.做生意要学会看黄金：金价下跌，经济景气，适合创业；金价上涨，经济恶化，需谨慎小心。
10.学会被人利用：越底层的人，越爱研究怎么占人便宜，导致无人合作；越上层的人，越爱研究怎么让别人占便宜，生意越做越多。
11.现金

成年人是越来越难以活在当下。
小孩子天生都是活在当下的，没有时间感，所以时间过得非常慢。但是越大越进入社会越被洗脑，你的头脑就越强大，头脑就是活在时间里的。
你从活在当下，按照本心生活的状态切换到了用头脑去生活的方式，时间感觉过得快是当然的。
就是说，你永远注意力不在当下。你永远在头脑里思前想后，不是想过去就是想未来。要不就是想发生过的事怎么复盘，要不就是想未来怎么未雨绸缪。你不在当下，那么就会感觉时间过得很快，一眨眼一天又过了，一眨眼一年又过了。
头脑是造成时间感的原因。你的时间感积累的越多，觉得时间就过得越快，老得就越快。
想回到小时候的那种过得很慢也可以，学会活在当下。去看当下的力量和它的练习手册。葛印卡的内观也推荐。
头脑停止，你才能跳出时间感。
做个练习。什么也不想闭上眼睛，只看着呼吸，不要干涉它。看看你能坚持多久？一分钟都度日如年不是吗？
再试试放下手机，什么也不干，就坐着。看你能坚持几分钟？这时候时间还快吗？
如果你很快就感到空虚无聊，那就说明你习惯于活在头脑里，用胡思乱想，刷手机，玩游戏，聊天，刷剧等方式杀死时间。时间都被你杀死了，当然过得快。
这不就是你想要的吗？因为你在当下呆不住，所以用尽各种办法耗尽自己的生命，然后回头又怪时间过得快。
你真正需要的，你真正想要的，永远不在时间里，永远不在过去未来，只在当下。学着把自己拉回来。等你习惯了，你才能感到真正的满足。

福报增多的60个表现
1.情绪稳，看谁都顺眼
2.不被负能牵，不被人消耗
3.心存感恩，盼人人向好
4.渐勇敢，不再惧未知
5.变大方，常体谅他人
6.遇新友，贵人入生活
7.有机遇，迎全新挑战
8.口味淡，肤质渐变好
9.睡眠佳，作息更规律
10.性子柔，言语愈温和
11.遇事静，少急躁焦虑
12.懂知足，常觉生活暖
13.人亲和，旁人愿亲近
14.懂退让，少争执冲突
15.眼神柔，自带善意光
16.家和睦，氛围愈温馨
17.运渐顺，难事遇转机
18.懂珍惜，小事皆感恩
19.心开阔，少钻牛角尖
20.行动力，想做即着手
21.气色佳，精神愈饱满
22.得信任，他人愿托付
23.懂包容，不苛责他人
24.遇善事，常顺手相助
25.心态平，顺逆皆安然
26.人缘好，遇事有人帮
27.少抱怨，常思解决法
28.生活顺，琐事少烦忧
29.懂分寸，相处有边界
30.梦清甜，少做烦愁梦
31.人从容，步履不慌张
32.常自省，渐修正不足
33.磁场正，吸引善事物
34.懂共情，能懂他人难
35.所求事，渐得偿所愿
36.身轻松，少紧绷疲惫
37.言真诚，少虚言假意
38.生活简，少冗余负累
39.懂放下，不困过往事
40.常微笑，眉眼带暖意
41.学习顺，新知易吸收
42.工作稳，事务渐顺遂
43.待人诚，关系愈长久
44.心慈悲，不忍伤生灵
45.花销顺，收支渐平衡
46.遇善意，常被人