毛选中4句话就能解决百之九十的焦虑：

1，越是形势不好越要有战略定力，不要跟着别人去抱怨，别人抱怨的时候脑袋已出问题了。
2，积极的想办法才会有办法，只有相信没有不能解决的问题才有能力解决一切问题。
3，不要一听到不同的意见就生气，认为就是不尊重自己，这是以平等心态待人的条件之一。
4，一个矛盾克服了，又一个矛盾产生了，在任何时间任何地方任何人身上总是有矛盾存在，没有矛盾就没有世界。
毛选是生活实践的指导书，是值得深读、精读、一直读的经典之作。