周期教授

毛選中4句話就能解決百之九十的焦慮：
1，越是形勢不好越要有戰略定力，不要跟著別人去抱怨，別人抱怨的時候腦袋已出問題了。
2，積極的想辦法才會有辦法，只有相信沒有不能解決的問題才有能力解決一切問題。
3，不要一聽到不同的意見就生氣，認為就是不尊重自己，這是以平等心態待人的條件之一。
4，一個矛盾克服了，又一個矛盾產生了，在任何時間任何地方任何人身上總是有矛盾存在，沒有矛盾就沒有世界。
毛選是生活實踐的指導書，是值得深讀、精讀、一直讀的經典之作。

人這輩子只做九件事就行了。
一、
1、第一件事是研究賺錢，錢能解決人生中90%的問題，剩下的10%可以用錢緩解。
2、第二件事就是研究人性，只要看透人性。你就能在這個社會上立於不敗之地。
3、第三件事就是愛護身體，一個人最大的錯誤，就是用健康換取身外之物。
好的習慣：排名第一的是自律，排名第二的是終身學習，排名第三的是保持運動。擁有這三種習慣，美好人生唾手可得。
二、不要焦慮和內耗：
1、平復焦慮的八個字，“事緩則圓，人緩則安”2、當你生活遇到困境時可以回想一下，任何問題的到來，都不要著急去做回應，不要逼迫自己解決，讓這個事發酵一下，也許就峰回路轉了呢？別給自己太大壓力，你的人生也不會因為這一件事就毀了，另外就是，自己永遠比別人重要，當下永遠比過去和未來重要，不要焦慮和內耗，允許一切發生。
三、什麼叫認知
1、拿你有的換你要的，這個世界一直如此。
2、不行動的話，永遠都是觀眾。只有積極行動，才能改變現狀。
3、靠體力賺錢，年齡越大越窮，靠智慧賺錢、年紀越大越富有。
4、雞蛋從外打破是食物，從內打破是生命。同樣的道理，人從外打破是壓力，從內打破是成長。
5、一個人成長最快的時候，就是她失去安全感的時候，
6、多點作為，少點以為。
四、努力幸運成功：
1、做任何事都一樣，不去做的人，成功率等於0%；試著做的人，成功率等於20%；好好做的人，成功率等於60%；努力做的人，成功率等於80%

成熟後才能真正讀懂的句子：
1、世界是公平的，
拿你有的，換你要的！
2、所謂門檻，
能力夠了就是門，能力不夠就是槛！
3、所謂選擇恐懼症，本質上就是窮。
所謂的優柔寡斷，本質上就是怯。
4、親戚的底層邏輯，
都是嫌你窮還怕你富。
5、你要好好賺錢，
年齡越大，越沒人能原諒你的窮。
6、成年人大部分的不快樂，
要麼源於比較，要麼源於欲望。
7、最好的時間是十年前，其次就是現在。
最壞的時間不是過去，如果放不下，以後會更壞。
8、花時間解釋不如，花時間證明。
費時間跟別人爭辯，如果多點時間說服自己。
9、除了生病以外，
所有的痛苦，都是價值觀帶來的。
10、真正的成熟在於克制，
喜歡海也不能跳海。

心眼少的人必看
沒心眼不是錯，但沒防備就是傻！整理了20條實用建議，讓你在人情世故裡少吃虧。
1．家底不外漏： 不管有錢沒錢，都別跟外人聊家境，避免被嫉妒或算計。
2．隱私爛在肚子裡： 自己的秘密、糗事、情感糾葛，只爛在自己心裡，天知地知你知就夠了。
3．警惕突然的示好： 尤其是年長異性的過度熱情，無事獻殷勤，多半有目的。
4．親戚別當鄰居： 距離產生美，抬頭不見低頭見的親戚，容易催生矛盾。
5．面試問私人問題直接跑： 問你有沒有男朋友／什麼時候結婚的公司，骨子裡就不尊重女性。
6．保護好生活細節： 女生在外內衣別晾在顯眼處，不給壞人可乘之機。
7．拒絕要乾脆： 不想給的東西別猶豫，直接問"你拿什麼跟我換？"，以攻為守比唯唯諾諾有用。
8．守住四個秘密： 不說目標、不說錢財、不說家事、不說錯事，少惹是非。
9．錢要拎得清： 不該拿的錢一分不碰，該給的錢別吝嗇，人品比錢重要。
10．說話留三分：陌生人說30%，熟人說50%，家人也只說70%，永遠別把底牌亮出來。
11．工資說低不說高： 對親戚說"夠花就行"，對同事說"和你差不多"，避免被嫉妒或拉踩。
12．看透不說透： 很多人的"關心"只是想確認你過得沒他好，別傻乎乎掏心掏肺。
13．公司裡不聊八卦： 隔牆有耳，今天說別人的話，明天就可能傳到當事人耳朵裡。
學會帶刺的善良
14．熱情但不討好： 可以善良，但要有鋒芒；習慣性討好只會讓

悟性高的人，通常有三個核心特質：
一、離群索居，向內生長
不合群、不扯閒篇，享受獨處，在安靜中積蓄能量。
二、洞若觀火，一眼見底
敏感細膩，洞察人心；思考有深度，直擊本質，絕不浮於表面。
三、與天地精神往來
好讀哲學心理，無師自通；夜深人靜時，常與宇宙對望，思考命運。
簡言之：不合群，看得深，想得遠。

提升自己最快的18個狠招，吃透直接逆襲:
1. 對標模仿：找身邊優秀的人，抄思維、抄行為、抄說話方式，丟掉慣性，直接套用強者邏輯
2. 早起猛干：別熬夜內耗，3-5年瘋狂行動、高密度深耕，狂做別想，越做越順
3. 48小時定律：想到立刻做，別等明天，48小時不落地的事基本會黃
4. 堅持讀書：每天半小時，是性價比最高的成長方式
5. 有效輸出：把學到的講明白、說簡潔，不做自嗨式學習
6. 複利思維：每天進步1%，時間會讓你遠超從前
7. 二八法則：80%精力砸在最關鍵的20%事上，抓重點才高效
8. 深耕愛好：找能沉浸的事，練專注、養底氣，內心更有力量
9. 每日復盤：睡前三問——惜時了嗎？進步了嗎？有滿意的事嗎？
10. 遠離消耗：斷掉無意義社交，遠離爛人爛事，就是最好的自我保養
11. 思維轉場：別怕恐懼，別想“做不到”，多想“做成了會怎樣”
12. 定期斷捨離：斷雜念、捨雜物、離不舒服的關係，給生活做減法
13. 別提前慌：絕大多數焦慮都是空想，不是真危險，別自己嚇自己
14. 鎖定主線：人生主線是自我成長，別被瑣事帶偏，抓大放小不內耗
15. 延遲滿足：戒短視頻、遊戲等短樂，把時間砸在學習、考證上
16. 認清價值：想清自己能給別人帶來什麼，自信自然來
17. 堅持運動：跑步、快走都行，流汗提活力，健身也健腦
18. 戒掉玻璃心：降低對他人期待，拉長負面情緒反射弧，生活輕鬆

幣圈發展至今
規模越來越大
基礎設施越來越完善
炒幣卻越來越難了
節奏也越來越快了
賺快錢終會被反噬
這種快節奏和個人財富是背道而馳的！
比如 $ltc pow可以按年為周期
比如 $eos 也可以貫穿一個牛市
後面的 $uni $link $fil 也是以月為行情
這次的牛市除了銘文按月有一波行情
後面基本都是按天為行情
到後期的meme幣已經按天或者小時了
整個行業留下的老韭菜都開始持有山寨
大家都是通過
撸毛 廣告 合約等方式增加現金流
通過現金流去購買 btc
持有山寨幣都會被鄙視了
整個幣圈生態目前又到了需要重新尋找新型敘事的時候
而這個寒冬，考驗最多的就是心態！

撞了100次南墙才明白的道理：
1、辦公室裡沒朋友。
2、話少，必然禍少。
3、最頂級的能力是屏蔽力。
4、除了父母，別人都希望你喝西北風。
5、沒有實力，到處都是“現實”。
6、朋友越少，日子越好。
7、勸你大度的人，多數沒安好心。
8、自己不優秀，認識誰都沒有用。
9、真正把我們干掉的，全是身邊的熟人。
10、沒有實力的時候，不要去討好別人，沒用。
11、社會資源永遠是有限的，好東西要靠搶，只有弱者才會坐等分配。
12、親情、愛情、友情都需要金錢來維繫。
13、父母鋪路，不如岳父資助。
14、少管閒事，不要讓別人的麻煩成為自己的麻煩。
15、不要相信任何人，所有經濟關係背後都是交換。
16、遠離消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。
17、能用汗水解決的問題，就別用眼淚。
18、沒有實力少說話，有實力不需要說話。
19、最高級的拿捏，是不在意。
20、閉嘴的魚，最不容易被魚鉤鉤住。
21、沒錢就會被人看不起，包括你的父母。
22、你越沒實力，別人越欺負你。
23、多愁善感的人，很難賺大錢。
24、最靠譜的關係，就是利益關係。
25、語言犀利簡單的人，一般智慧高。
26、多次包容你的人，都是你的貴人。
27、沒事，少發朋友圈。
28、別做爛好人。
29、能控制住自己嘴巴的人都很厲害，不管是吃飯還是說話。
30、服務行業一半的工資，是挨罵的。
31、關係再好，也不和親戚一起做生意。

巴菲特說：即使第三次世界大戰要來了或者下一次冷戰來臨，我也會繼續拿住股票。
主要因為以下幾點：
1. 戰爭和大動盪裡，現金最危險，一定會大幅貶值。
2. 優質企業股權是抗亂世的硬資產，能持續產生現金流。
3. 歷史證明，股市長期永遠向上，重大危機後都是大機會。
4. 別人恐慌暴跌，正是低價買入好公司的黃金時機。拿著不斷貶值的現金坐以待毙才是最大的危險。
真正能穿越牛熊的，是擁有那些無論世界怎樣都能繼續賺錢、繼續分紅、繼續把東西賣給人類的優秀企業。

刷到了一个李嘉诚2004年的演讲，一个多小时，记录一下我認為有參考價值的認知觀點。
一、拉開人生差距的，從來不是出身和運氣
他直言，很多人把貧穷和失敗歸咎於沒背景、沒本錢、沒機會，但他12歲喪父、14歲輟學打工養家，從茶樓跑堂、鐘表店學徒做起，沒有任何先天優勢。真正拉開人与人差距的，是你對時間的態度、對自我的管理，以及對“賺錢本質”的底層認知。
他说，時間，是窮人唯一的本錢。别人偷懶時你鑽研手藝，别人玩樂時你積累認知，你對時間的使用方式，決定了你人生的底色。
他说，毅力從來不是每分每秒的艱苦忍耐，那太被動也太痛苦。真正的毅力，是一种清晰目标、勇於承担、充满希望且坚守原则的积极心态。
二、賺錢與商業的底層邏輯：先懂“道”，再練“術”
第一原則：先守風險，再談收益。“我做生意70年，最大的心得不是怎麼賺錢，而是怎麼不虧錢。别人問我為什麼總能躲過危機，很簡單，我永遠會在晴天的時候修屋頂，永遠為最壞的情況做準備，手裡永遠留足過冬的糧食。”
商業的本質是價值，不是投機。“很多人做生意只看短期利潤，却忘了商業的根本——你能為别人、為社會創造什麼價值。能解決多大的問題，就能賺多大的錢；能承擔多大的責任，就能守得住多大的財富。”
逆向成事思維：“别人恐懼我貪婪，别人貪婪我恐懼，这句话人人会说，但很少人做到。真正的機會，永遠出現在市場恐慌的時候；真正的風險，永遠藏在所有人都瘋狂的時候。”
給普通人的

以色列襲擊伊朗了！
有點像小時候打架，大哥在旁邊看，小的自己先單挑，如果打不贏，大哥再動手
只不過現在每次戰爭，需要全球的金融資產持有者買單了😭世界紛爭不斷，苦的都是普通的老百姓。

未來10年，真正優質的資產，只有三種人
第一種：能駕馭AI的人
AI正在把一個人的能力放大10倍、甚至100倍。會用AI的人，學習更快、決策更快、產出更多。未來很多人會變成“超級個體”，一個人就是一家公司
第二種：懂資本的人
未來的世界，勞動回報越來越慢，資本回報越來越快。企業利潤會向頭部集中，財富也會向資產擁有者集中。
真正拉開差距的，不是努力工作，而是有沒有配置優質資產、是否具備複利思維
第三種：認知穩定的人
未來10年最大的風險，不是賺不到錢，而是：
看到熱點就追
市場一跌就慌
賽道不停切換
情緒決定操作
很多人不是輸在能力，而是輸在波動的情緒和短期思維
真正能穿越周期的人，往往只有三個特點：
長期主義
獨立思考
情緒穩定
所以，未來最有價值的人，其實是三種能力的結合：
會用AI（生產力槓桿）
懂投資（資本槓桿）
認知穩定（長期複利）
說白了就是一句話：一個人，既能賺錢，又能讓錢賺錢，還能長期堅持下去。未來10年，要麼成為這樣的人，要麼盡量靠近這樣的人。

要邁向人生更高境界，有幾個小技巧或許能幫到你：
1、學會獨處，享受一個人時的寧靜和自由。
2、遠離無謂的社交和紛擾，保持內心的平和。
3、放下過多的欲望和追求，讓生活回歸簡單和自然。
4、勇敢面對他人的評價，保持內心的堅定和自信。
這些技巧雖然簡單，卻能幫助我們更好地享受生活，邁向人生的最高境界。

讓自己越來越旺的10件事
1、照顧好自己，吃好喝好睡好玩好。
2、不要在乎別人的評價，做自己即可。
3、別人的事情，關我屁事；我的事情，關別人屁事。
4、主動遠離消耗你能量的人或事，包括原生家庭。
5、自己控制不了的事情，順其自然，愛咋咋地。
6、不要總拿過去犯過的錯誤來惡心自己，向前看。
7、要經常讓自己笑，多看看搞笑視頻或小品。
8、多鍛煉身體，多曬太陽，去戶外走走，舒筋活血。
9、沒事就多看書，少刷視頻，充實自己的大腦。
10、多說積極正能量的話，因為言語會在潛意識中影響思想。

怎麼判斷一個人能不能深交？
1、連續兩次讓你難堪的人，該翻臉就要翻臉！他已經站在了你的對立面！
2、認識很久，都不知道他哪一句話是真的，哪一句話是假的的人，不要深交！
3、你和他聊事情，他卻玩手機，一點都不知道尊重你的人，也沒必要走得太近！
4、總喜歡在背後議論別人的人，這種人往往喜歡在背後搞小動作，要保持距離！
5、一個人去別人家裡做客，竟然和在自己家裡一樣，想怎樣就怎樣，這種人往往沒有自知之明！
6、動不動就對身邊的人發火，把自己的不良情緒全部發洩在身邊人的身上，和這種人相處，人太累！
7、很容易解決的事情，可他總是來麻煩你，他已經把你當成了免費的勞力！
8、你幫他可以，但反過來你求他幫忙的時候，他卻高高在上！

想搞錢嗎 ？那就好好讀讀這段話 受益淺。
1.永遠記住，富在術，術不在勞身，利在局勢不在力耕。
2.當你接觸的人越多，層次越高，你就會發現：越高端、越有教養的人，大都相互支持和尊重，抱團發展，因為你好大家都好；越低端、層次越低的人，越是喜歡嫉妒拆台。所以，要多接近能給你帶來正能量的人群，和有格局、有思維的人一起前行才最重要！
3.賺錢的思考方向：男人好色的钱、女人虛榮的钱、老人健康的钱、小孩教育的钱、懶人偷懶的钱、富人怕生病的钱、窮人想一夜暴富的钱。
4.謀劃商量事，你找手頭寬裕的富人；執行落實事，你找手頭拮据的窮人。
5.心軟之人便是無福之人，心軟看似豁達，實則愚鈍；看似善良，實則懦弱。心軟和不好意思只會殺死自己，理性的薄情和無情才是生存的利器。
6. 你的財富水平，約等於你最密切接觸的5個人的平均值。跟富人混，你會越混越富；跟窮人混，你會越混越窮。
7.賺錢的本質是收錢，不是給人打工，不是學習很牛的技術，不是學習很高級的思維，也不是混圈子、混人脈、組建團隊。想賺錢，只需要把“收錢”這一個動作徹底搞明白。
8.要成功，就不要怕出醜。一個人出醜越多，成功可能越快。
9.做生意要學會看黃金：金價下跌，經濟景氣，適合創業；金價上漲，經濟惡化，需謹慎小心。
10.學會被人利用：越底層的人，越愛研究怎麼佔人便宜，導致無人合作；越上層的人，越愛研究怎麼讓別人佔便宜，生意越做越多。
11.現金

成年人是越來越難以活在當下。
小孩子天生都是活在當下的，沒有時間感，所以時間過得非常慢。但是越大越進入社會越被洗腦，你的頭腦就越強大，頭腦就是活在時間裡的。
你從活在當下，按照本心生活的狀態切換到了用頭腦去生活的方式，時間感覺過得快是當然的。
就是說，你永遠注意力不在當下。你永遠在頭腦裡思前想後，不是想過去就是想未來。要不就是想發生過的事怎麼復盤，要不就是想未來怎麼未雨綢繆。你不在當下，那麼就會感覺時間過得很快，一眨眼一天又過了，一眨眼一年又過了。
頭腦是造成時間感的原因。你的時間感積累得越多，覺得時間就過得越快，老得就越快。
想回到小時候的那種過得很慢也可以，學會活在當下。去看當下的力量和它的練習手冊。葛印卡的內觀也推薦。
頭腦停止，你才能跳出時間感。
做個練習。什麼也不想閉上眼睛，只看著呼吸，不要干涉它。看看你能堅持多久？一分鐘都度日如年不是嗎？
再試試放下手機，什麼也不干，就坐著。看你能堅持幾分鐘？這時候時間還快嗎？
如果你很快就感到空虛無聊，那就說明你習慣於活在頭腦裡，用胡思亂想，刷手機，玩遊戲，聊天，刷劇等方式殺死時間。時間都被你殺死了，當然過得快。
這不就是你想要的嗎？因為你在當下待不住，所以用盡各種辦法耗盡自己的生命，然後回頭又怪時間過得快。
你真正需要的，你真正想要的，永遠不在時間裡，永遠不在過去未來，只在當下。學著把自己拉回來。等你習慣了，你才能感到真正的滿足。

福報增多的60個表現
1.情緒穩，看誰都順眼
2.不被負能牽，不被人消耗
3.心存感恩，盼人人向好
4.漸勇敢，不再畏懼未知
5.變大方，常體諒他人
6.遇新友，貴人入生活
7.有機遇，迎全新挑戰
8.口味淡，膚質漸變好
9.睡眠佳，作息更規律
10.性子柔，言語愈溫和
11.遇事靜，少急躁焦慮
12.懂知足，常覺生活暖
13.人親和，旁人願親近
14.懂退讓，少爭執衝突
15.眼神柔，自帶善意光
16.家和睦，氛圍愈溫馨
17.運漸順，難事遇轉機
18.懂珍惜，小事皆感恩
19.心開闊，少鑽牛角尖
20.行動力，想做即著手
21.氣色佳，精神愈飽滿
22.得信任，他人願托付
23.懂包容，不苛責他人
24.遇善事，常順手相助
25.心態平，順逆皆安然
26.人緣好，遇事有人幫
27.少抱怨，常思解決法
28.生活順，瑣事少煩憂
29.懂分寸，相處有邊界
30.夢清甜，少做煩愁夢
31.人從容，步履不慌張
32.常自省，漸修正不足
33.磁場正，吸引善事物
34.懂共情，能懂他人難
35.所求事，漸得償所願
36.身輕鬆，少緊繃疲憊
37.言真誠，少虛言假意
38.生活簡，少冗餘負累
39.懂放下，不困過往事
40.常微笑，眉眼帶暖意
41.學習順，新知易吸收
42.工作穩，事務漸順遂
43.待人誠，關係愈長久
44.心慈悲，不忍傷生靈
45.花銷順，收支漸平衡
46.遇善意，常被