Справжній ефективний стан — це не навмисне розслаблення, оскільки поки ви напружено намагаєтеся розслабитися, ви фактично залишаєтеся в стані напруги та контролю; справжнє розслаблення має відбуватися природно, а не бути викликаним ціллю «досягти» його. Іншими словами, якщо ви сприймаєте «розслаблення» як завдання, яке потрібно виконати, ви вже під владою напруженого настрою і віддаляєтеся від справжнього легкості.

Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити