Человек, который щадит себя, не будет строг к другим. Человек, который щадит себя, часто более терпим к другим, и это не является моральным самоконтролем, а является продолжением глубокой психологической механики. С психологической точки зрения, отношение человека к себе часто формирует его отношение к миру. Люди, способные с пониманием относиться к своим ошибкам и ограничениям, обычно интернализировали более поддерживающие внутренние объектные отношения. Они не основывают свою самооценку на внешних достижениях или признании других, и поэтому реже проецируют свою тревогу на других. Напротив, строгие к себе люди часто имеют внутри себя "строгого критика", который критикует не только их самих, но и может бессознательно направляться на других. То, как человек относится к себе, часто становится фильтром для интерпретации поведения других. Люди с высоким уровнем самоакцептации легче понимают мотивы других с добротой и эмпатией, в то время как самообвинители склонны смотреть на окружающий мир с недоверием и критикой. Люди, которые хорошо относятся к себе, обладают большей эмоциональной устойчивостью и имеют больше ресурсов для истинного понимания трудностей других. Эта согласованная внутренняя и внешняя эмоциональная модель также отражает теорию объектных отношений, включая внутренние отношения родителя и ребенка. Человек, который умеет быть добрым к себе, обычно интернализировал более здоровый образ заботящегося, что позволяет им не только успокаивать себя, но и предоставлять эмоциональную поддержку другим. Им не нужно обвинять других, чтобы отвлечься от боли самоотрицания, и они не впадают в контроль или критику из-за своей тревоги.