Я не знаю, кому потрібно це знати, але для колишніх типу А Goldman/людей з високою тривожністю, таких як я, @ChatGPTapp дійсно корисний у покроковому проведенні когнітивно-поведінкової терапії — безцінний за ціною.
Якщо це про вас, спробуйте його, попросіть його про CBT
Переглянути оригінал