13 métodos de entrenamiento cerebral contraintuitivos, 10 minutos al día para volverte más inteligente: 01, Cierra los ojos al comer, activa las áreas sensoriales del cerebro. Intenta distinguir los alimentos con los ojos cerrados, tu sensibilidad gustativa se multiplicará por 3.
02, Masticar más, más de 20 veces por bocado. Estudios muestran que al masticar, el flujo sanguíneo cerebral aumenta un 30%, como un spa para el cerebro.
03, Oler y distinguir sabores, estimula el nervio central del olfato. Huele 3 aromas diferentes cada día(como limón, menta, canela) y distínguelos. Después de 4
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