Morrisss

حول طرق التحكم في المزاج: لا تغضب مهما كانت الأمور، فالغضب يستهلك نفسك، سواء كان من هو على حق أو على خطأ، أو من هو أكثر أو أقل، أو من يفوز أو يخسر، كل ذلك غير مهم، فصحتك أهم، ولا تنسَ في لحظة الانفعال جميع حسنات الطرف الآخر. على البالغين أن يتعلموا التحكم في مشاعرهم، وعندما تتعلم عدم الاهتمام بالصواب والخطأ أو الفوز والخسارة، ستصبح داخليًا سلسًا بطبيعتك.

لا تتفوق امرأة على رجل بقوتها، ولكن هناك العديد من النساء اللواتي يكتسبن السعادة في حياتهن لأنهن يفهمن كيف يظهرن الضعف. إظهار الضعف وليس الضعف الحقيقي، هو في الواقع علامة على الحكمة.

الأشخاص شديدو الحساسية مهمتهم الأساسية في الحياة: السلام الداخلي، العلاقات الإنسانية العميقة، التمكن المهني، ونمط حياة يتوافق بشكل كبير مع قيمهم الذاتية.

مع من تكون، يمكن أن يجعلك تركز تمامًا على جمع المال، فهذا الشخص هو إله ثروتك. مع من تكون، يمكن أن يجعلك في مزاج رائع، دائمًا ترغب في تحسين نفسك، فهذا الشخص هو نجم حظك. مع من تكون، يمكن أن يجعلك تذهب إلى اليأس، وحتى تفكر في تدمير نفسك، فهذا الشخص هو حجر عثرتك، ابتعد عنه بسرعة.

لا تختاري مثل هذا الحبيب: الشاب ذو الشعر الأبيض، والهالات السوداء، واليدين والقدمين الباردتين، والذي يستيقظ ليلاً كثيرًا، ويشعر بالتعب غالبًا. كل هذه علامات محتملة لضعف الكلى.

كلما كانت استجابتك أسرع أثناء الدردشة، كانت قوتك الداخلية أضعف. أي أنه أثناء المحادثة، عندما يطرح الآخرون سؤالًا، أو يسألون عن شيء، أو يقولون كلمة، كلما استجبت بسرعة أكبر، كانت ردود فعلك أسرع، وكان قلبك أضعف. يقول البعض، هذا لأنني أستجيب بسرعة، أنا ذكي جدًا، أنا سريع البديهة، لماذا أقول إن قوتي الداخلية ضعيفة؟ إن الأشخاص الذين يقولون ذلك عادةً لا يملكون عمودًا فقريًا ثابتًا.

بعض القدرات المهمة ولكن لا أحد يعلمك إياها:
1. القدرة على التعامل مع الصراعات، عندما تواجه صراعًا أو هجومًا لفظيًا من الآخرين، كيف ترد بشكل فعال. أو اختيار التجنب عند مواجهة الصراع.
2. القدرة على الكذب، عندما تواجه أشخاصًا غير مألوفين ولكنهم يريدون استكشاف خصوصيتك، كيف تتحدث بشكل رسمي وتكذب بدلاً من الكشف عن الحقيقة بالكامل ثم تندم لاحقًا.
3. القدرة على التعبير عن عدم الراحة، عندما تواجه شيئًا غير مريح، كيف تعبر عنه مباشرة في الموقع دون أن تبدو متطرفًا.
4. القدرة على تقبل الواقع، عندما تطارد شيئًا معينًا ولكنك لا تحصل عليه، كيف تتصالح مع نفسك وتقبل الواقع. وكيف تتعامل وتقبل عندما تواجه الظلم.

يرجى تذكر أن الصحة هي المدخرات، والسعادة هي الفائدة. اعتنِ بنفسك جيدًا، فهذا يعني أن لديك مدخرات وفوائد، والعالم سيكون ملكك.

الناجحون يمتلكون خصائص الثلاثة بدون، وهي عدم الصورة، وعدم العاطفة، وعدم الذات. عدم الصورة هو أن تكون واضحًا عندما تتخلص من الشك، وعدم العاطفة هو أن تكون ثابتًا عندما تتجنب الإزعاج، وعدم الذات هو أن تكون متحررًا عندما لا تتمسك.

في نظام ديكتاتوري، عندما تعبر عن رأي مختلف، قد يقول لك أحدهم أنك لست في المكان المناسب. هذه الجملة ذكية لأنها لا تنكر رأيك، ولا ترد على المشكلة، بل تذكرك بلطف أن بعض الأمور ليست من حقك فهمها. وهكذا، يتحول النقاش من مدى معقولية الأمر إلى ما إذا كنت تستحق النقاش أم لا. عندما يكون الموقع أهم من المنطق، فإن النقاش يتراجع تلقائيًا إلى مرتبة أدنى.

عندما يكون هناك من ينتقدك في كل شيء تفعله، يجب أن تدرك أن الأمر ليس أنك لست جيدًا بما يكفي، بل أن هناك من لا يتحمل أن يروا خيرك.

احذر بشدة من أولئك الذين يراقبونك لفترة طويلة، فهم ليسوا معجبين بك، بل يبحثون عن نقاط ضعفك. إذا لم تنتبه، فمن السهل أن تخلط بين هذا الاعتداء والإعجاب. عندما يتم كشف جميع نقاط ضعفك، وتتم السيطرة على عاداتك وسلوكك، سيكون من السهل على الطرف الآخر أن يتحكم بك ويؤذيك.

كل طفل يحب ردود الفعل من والديه بدون انتقاد.

كيف تحكم على أنك شخص أمين؟ إذا كنت قد بدأت للتو في دخول المجتمع، ولا تعرف إذا كنت الشخص المسمى بـ "الأمين" في نظر الآخرين، فهناك طريقة بسيطة جدًا للحكم. وهي إذا كنت تعتقد أن هذا المجتمع مليء بالحق والخير والجمال، وإذا كنت تشعر أن الجميع يعامل بعضهم البعض بصدق، فإنت شخص أمين، الأمر بسيط هكذا.

يجب أن يعتمد الإنسان على اللامبالاة لكسب الاحترام. لا تعتمد جودة علاقتك مع أي شخص على لطفك وتلبيتك، بل تعتمد على قوتك وضعفك، ويجب أن تكون قويًا بما يكفي لتتصرف دائمًا بناءً على قدراتك. تذكر أنه إذا أردت أن تصبح أفضل، فلا تفكر دائمًا في أن تكون لطيفًا جدًا مع الآخرين.

يجب على الإنسان أن يلتقي بشخص سيء في حياته، سيء لدرجة تجعلك تمزق قلبك، سيء لدرجة تؤلمك حتى العظم، سيء لدرجة تدمر مبادئك، سيء لدرجة تجعلك تشك في حياتك. فقط إذا التقيت بهذا الشخص وتجاوزت ذلك، ستنمو بسرعة، وتصبح صلبًا كالفولاذ، لا تتأثر بأي سم، وتواصل المضي قدمًا بلا تردد.

من السهل تحديد الطبقة الاجتماعية لشخص ما، فقط انظر إلى بشرته، وبياض عينيه، وأصابعه، وأسنانهه، يمكن تقليد الأشياء الأخرى، لكن هذه الأربعة لا يمكن تقليدها، إما أنها مكلفة جدًا، أو تتطلب جهدًا كبيرًا، وكلما زاد العمر، زادت وضوحًا.

عندما يكون الطفل معك، يكون داخله متدفقًا ومرنًا، خاليًا من أي ضغط، ومشاعره متحررة ومريحة، وكلامه سلس وطبيعي، ويكون في حالة استرخاء تامة، وهذه هي أغلى قوة حياة وطاقة داخلية يمتلكها الإنسان. إذا كانت صحبتك تستطيع أن تجعل الطفل يظهر بهذه الحالة، فأنت فعلاً تغذي الطفل بشكل حقيقي.

غالبية الناس لم يفتحوا عقولهم طوال حياتهم، لأنهم دائمًا ينتظرون بعض الأشياء، مثل العدالة والتعويض، والعدالة الإلهية، والثواب للأخيار. والحقيقة هي أنه لا توجد آلية تعويض في هذا العالم، هناك فقط آلية الأفضلية للأقوى، من يتلقى التعويض يُجعل دائمًا في النهاية، ومن يتخطى الانتظار ليأخذ لنفسه، يترقى على الفور. ما يُسمى بالفتح هو التخلي تمامًا عن عقلية الضحية والتفكير في الانتظار، والمبادرة بدراسة القواعد، واستخدام القواعد، ووضع القواعد.

13 طريقة غير تقليدية لتدريب الدماغ، 10 دقائق يوميًا تجعلك أذكى مع مرور الوقت: 01، أغلق عينيك وأكل، لتنشيط منطقة الحواس في الدماغ، جرب تمييز الطعام وأنت مغلق العينين، ستزيد حساسية حاسة التذوق لديك 3 أضعاف.
02، مضغ الطعام أكثر، أكثر من 20 مرة لكل لقمة، أظهرت الدراسات أن تدفق الدم إلى الدماغ يزداد بنسبة 30% أثناء المضغ، وكأنه تدليك للدماغ.
03، استنشاق الروائح وتحديدها، لتحفيز مركز الشم في الدماغ. استنشق 3 روائح مختلفة يوميًا مثل الليمون، النعناع، والقرفة، وميز بينها، بعد 4 أسابيع ستتحسن قدرة التعرف على الروائح بنسبة 50%، كما أنها تؤخر تدهور الإدراك في الدماغ.
04، أطفئ الصوت عند مشاهدة التلف