交易心理纪律

一、入场前心理自检（必做）

1. 现在心情平静吗？
烦躁、生气、焦虑、亢奋 → 禁止开仓
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2. 是不是刚亏完想回本？
想报复市场 → 禁止开仓
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3. 是不是没信号，手痒想随便做一单？
无聊想交易 → 禁止开仓
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4. 仓位是否在你能安心睡觉的范围？
睡不着 → 仓位太重，立刻减

二、持仓时心理铁律

1. 只看规则，不看盈亏
涨了不飘，跌了不慌，只看是否触发离场条件
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2. 不盯盘盯到心态爆炸
设好止损止盈，少看分时
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3. 绝不中途改规则
盘中临时加仓、临时取消止损、临时扛单 → 90%大亏来源
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4. 盈利时不贪心，亏损时不侥幸
该走就走，市场不会同情你

三、亏损后的正确心态

1. 亏损是交易的一部分，不是失败
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2. 连续亏损2～3笔 → 强制停手休息
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3. 不追加资金“翻本”
越急越错，越补越深
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4. 只复盘原因，不自我攻击
骂自己没用只会让下次更乱

四、盈利后的正确心态

1. 赚钱不飘，不觉得自己“神了”
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2. 不因为赚了就随意放大仓位
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3. 落袋为安一部分，别全吐回去
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4. 保持谦卑：市场随时能教育你

五、极简每日心法口诀

- 看不懂 → 不做
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- 心不静 → 不做
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- 到止损 → 必走
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- 有利润 → 拿住
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- 手太痒 → 空仓