昨晚到现在，就一个关键词：地缘又把市场摁住了。

价格上，BTC跌破69000，ETH回到2070附近，全网24小时爆仓3亿多美元，9万人被清。

为什么跌？
美伊谈崩了，油价反弹，通胀预期又上来。
美联储不敢动，市场开始计价“可能被迫再加息”。
今天140亿美元的季度期权交割，价格在交割前被压着走。

技术上怎么看？
BTC关键支撑在68000-68500，守不住看66000；
反弹得先站稳70000-70500。
ETH看2000-2030，破了可能去1900。

策略上：今天先看交割完怎么走，别在之前重仓赌方向。盯着68000，撑住有小反弹，砸穿就出来。宏观太乱，杠杆降下来，先别急着冲。