熊市一定要不断给自己做加法。

市场冷的时候，最容易把人养废。
很多人不是倒在牛市没机会，而是先在熊市把自己的状态过没了。
因为等下一轮行情真正来的时候，市场只会奖赏那些提前准备好的人。
所以熊市里最该做的，就是把该补的东西提前补上。
另外，长期的懒惰，会把人拖进一种慢慢自暴自弃的状态。
但如果你一直让自己保持一种备战状态，机会来的时候，你就更容易看见，也更容易抓住。
我最近就在做几件事。
第一件事，是学英语。
我前前后后也学了差不多 50 节课。
学到现在，我最大的感受不是自己突然变得多厉害了，而是开始慢慢没那么怕开口了。
虽然词汇量还是不够，很多时候也远远谈不上流利，
但至少现在已经可以跟老外做一些简短沟通。
而且遇到不会的词，我也不会像以前一样一下子卡死，
我会试着用相近意思、差不多意思的词去替换，先把这个表达撑起来。
对我来说，这就是进步。
因为语言这东西，本来就不是等你全都会了再开口，而是边用边补。
现在我每天也会把新学到的单词记下来，记在本子上。
每天记一点，看起来很慢，但时间一拉长，其实就是在给自己做积累。
第二件事，是把家里的网络彻底升级了一次。
现在市面上比较新的方案已经是 WiFi 7 了。
我给自己装了一套 TP-LINK 的 AP 面板组网。
这个东西挺有意思，挂在墙上看起来像插座，
但它其实是个路由器。
不占地方，而且可以让家里每个房间、每个卧室都覆盖到网络。
我也是研究了之后才发现，
我家以前虽然办的是千兆宽带，但实际很多时候只能跑出百兆效果。
问题不在宽带本身，而是在墙里的网线太老了，用的是五类网线，只能释放百兆。
后来我直接让电工上门，把家里墙里的网线全换成了 六类网线。
不然你办再高的宽带，跑出来也还是打折。
电工师傅还给我推荐了一个牌子，叫 秋叶原，说它的屏蔽做得不错，六类网线里算比较稳的。
很多人平时对网络没感觉，
但真到了抢 IDO、抢额度、抢机会的时候，
网速和稳定性就是最现实的底层保障。
行情好的时候，你的手速想发挥出来，前提是你的网络别先掉链子。
第三件事，就是龙虾。
我现在越来越觉得，装一套龙虾，并且长期把它用起来，
对提升自己的写作能力和交易能力，都是有帮助的。
我之前也试过在 Windows 电脑上装龙虾，
刚开始能用，但用了不到两周，后面就直接崩了。
不是平时那种简单掉线，而是整个龙虾环境都坏掉了。
后来我还专门找人修过，对方给我的结论也很直接：
Windows 上这套方案不稳定，崩了就是崩了。
所以现在看下来，最优解还是老老实实用 Mac。
要么你本身就有苹果电脑，
要么就单独买一台 Mac mini，专门拿来跑龙虾。
如果你真的打算长期用龙虾，
那 Mac mini 这种 24 小时待命的小机器，基本就是最稳的方案。
第四件事，就是把身体养好。
这一点其实比前面三件事都更基础。
因为熊市里如果不把身体养好，不把作息调规律，
等牛市一来，人很容易又回到那种天天熬夜、透支身体、拿命换收益的状态。
所以我现在也会逼自己把作息尽量调规律，
日常保持一点运动量。
哪怕只是跑个 3~5 公里，只要能坚持下去，它就是有意义的。
很多人平时总觉得身体这件事不着急，
但真到了后面你就会发现，
没有一个能扛事的身体，很多东西都是空的。
钱当然重要。
但如果最后钱赚到了，身体却垮了，连生活都没法好好享受，
那很多东西其实最后还是会归零。
熊市真正该做的，不是抱怨市场没机会，而是把自己一点点调整到能接住机会的状态。
英语，是为了打开信息和沟通边界。
网络，是为了保证执行效率。
龙虾，是为了提升认知、写作和交易辅助能力。
身体和作息，是为了保证你在机会来的时候，真的接得住，也扛得住。
这些东西在牛市里看起来都不像收益，
但等行情真的回来，你会发现，
它们最后都会变成收益的一部分。