前几天的某一个下午和一个朋友聊天聊了好久好久。她因为家里的事状态不好，说吃了好一阵抗抑郁的药，副作用很大。还喝了中药，但是太难喝，坚持不了。我正在看的《精神健康讲记》，刚好讲到了抑郁症和焦虑症。抑郁症是整个身心的能量不流通了，精神、意识、心理、气血都卡在了某个低点。

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