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看完了被自媒体奉为神书的“控糖革命”
进食顺序：先纤维，后蛋白质/脂肪，最后碳水，本着杠精的心态去研究了他的相关实验的普适性
发现他的普适性其实一般
但是有趣的是，我自己拿自己实验了几天
现在明显精神状态好了很多，就更有活力了
刚刚睡起发现久违的升旗重现了
这还说个jb毛啊，照做了兄弟们