2026-02-27 09:52:04

这两天和高中生一起上课，突然意识到，高中时代可能真的是很多人的智力巅峰

核心区别不在于脑力，而在于注意力。脱离学生身份后，成年人的世界有太多琐碎烦恼消耗情绪和有效认知资源
当然对比十几岁，我们现在也有绝对优势，就是认知广度和思辨能力，上课时候能发现明显的超越，只是专注力断崖式下降
所以这会儿才理解为什么很多大佬强调冥想的重要性吧。主动清理内存能夺回注意力控制权，能让大脑熟练地返回专注状态

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