“金钱不仅仅是数学；它更是行为”——戴夫·拉姆齐的心态可以帮助你戒除的五个坏习惯

大卫·纳德尔

2026年2月12日 星期四 上午12:34 GMT+9 4分钟阅读

在2026年，随着生活成本的上升和经济的不确定性，掌握你的理财心态比以往任何时候都更为重要。戴夫·拉姆齐的哲学“金钱不仅仅是数学；它是行为”强调了为什么财务成功取决于习惯、纪律和有意的选择——而不仅仅是计算。

拉姆齐曾说：“个人理财只有20%的头脑知识。剩下的80%——问题的主要部分——是行为。而我们与金钱的行为，可能会让我们陷入最大的问题，或带领我们走向最大的成功。”

以下是五个你可以从今天开始改掉的坏钱习惯，应用“金钱不仅仅是数学”的心态。

1. 过度消费

拉姆齐的女儿瑞秋·克鲁兹曾表示：“如果你想找到你行为的根源——为什么你花钱、存钱、借债、推迟投资等等——你必须了解金钱心理学是如何影响你的。”

生活与优质生活之间的差距正不断缩小。随着生活必需品的成本比以往任何时候都高——储蓄和还债变得比以往任何时候都更重要——非必需品，或欲望，就需要承受冲击。

阅读更多：根据节俭生活专家奥斯汀·威廉姆斯，你永远不应放弃的8个节俭习惯

为你准备：当你的储蓄达到5万美元时，你必须做的6件事

即使在经济最好的时期，你也应该专注于削减娱乐、爱好、休闲和旅行等可自由支配的支出。抵制冲动购物，取消未使用的流媒体平台和餐饮配送服务，将为你节省更多的钱，用于储蓄、还债和投资。购买任何非必需品前都要暂停，你会发现大多数可自由支配的支出都可以等待。

2. 不良预算

当然，每个人的财务状况都取决于多个因素：你的收入和债务、生活成本以及财务目标。但不良的消费和储蓄习惯是普遍存在的，可以通过练习更好的自律来改善。

无论你采用50-30-20规则，还是严格追踪每一分钱的流入和流出，制定预算、坚持预算并定期审查都至关重要，这样你才能控制短期支出，满足长期需求。

比如保险费的上涨可能会将资金从其他紧迫的义务中抽离出来。因此，选择一个系统并频繁监控它，能帮助你清楚了解目标以及如何实现它们。

3. 不为未来储蓄

不断的消费压力可能会养成不良的理财习惯，破坏你的财务未来。虽然“活在当下”是一个崇高的意图，但这样做可能会损害生活中未来的所有时刻。

故事继续  

我们总是在消费和储蓄之间做出选择，而且这种情况将一直持续，但现在做出更聪明的决定，将在未来极大地惠及你和你的亲人。

采取一些小步骤，比如自动将部分工资存入储蓄账户、尽可能削减开支、增加收入和为退休账户存款，将确保你为未来的大额支出（如买房、让子女上大学或享受退休生活）留有资金。

4. 未建立应急储蓄

对于像拉姆齐这样的理财专家，他们提倡基于储蓄和保持无债的基础财富建设，任何本应用于非必需品的资金都应用于还债和建立应急基金。

大多数专家认为，你的应急基金应至少覆盖三到六个月的生活费用。有些人认为，考虑到当前的经济环境，你应争取九个月的应急储备。无论如何，从估算你的关键支出（在失业或重大灾难时所需的费用）开始，然后根据需要扩大规模。重要的是，你已经开始存钱了。

5. 依赖信用卡

众所周知，信用卡是陷阱。它们在某些情况下很有用，但毕竟是陷阱。摆脱信用卡债务需要自制，但只要你控制使用频率、支付高于最低还款额，并用预算来调控信用卡的消费，就可以实现。

就像改善营养和锻炼会提升你的健康一样，通过更聪明的消费和储蓄行为，没有任何弊端可以阻止你改善个人财务。由你自己来改变行为，早日打破这些坏习惯。

凯特琳·穆尔黑德为本文提供了报道。

更多来自GOBankingRates的内容

**2026年必抢的12个Costco优惠**

**我退休成了百万富翁：我为退休准备的最值30,000美元**

**退休人员在家每月赚取高达1,000美元的5个聪明方法**

**9个低努力被动收入的方法（你可以在本周开始）**

本文最初刊载于GOBankingRates.com：“金钱不仅仅是数学；它更是行为”——戴夫·拉姆齐的心态可以帮助你戒除的五个坏习惯

条款与隐私政策

隐私控制面板

更多信息