奥运跑者莫法拉向陷入困境的Z世代传递信息：“我曾是被拐卖的儿童，但我从未放弃自己”

众所周知，Z世代正面临困境。他们失业人数以百万计，对未来感到焦虑，并被告知，由于人工智能的崛起，他们建立职业的机会将变得更加渺茫。但很少有人像莫·法拉那样，真正理解在还未开始之前，感觉自己已被重重困难压倒的心情。

推荐视频

这位奥运传奇对年轻人有一句直率的话：不要让糟糕的牌面阻止你参与游戏。生活会让你倒下，但你的成功取决于你自己。

“即使是我自己，你也会说，‘他不行，没有机会，’”法拉告诉《财富》。“我曾被童工带到英国，经历了自己的挣扎故事。但我从未放弃自己。”

这位前长跑运动员和四次奥运金牌得主，出生名为侯赛因·阿卜迪·卡欣，现今位于索马里兰境内。他四岁时在内战中失去了父亲，不久后与家人，包括一位双胞胎兄弟，被迫分离。大约九岁时，他被一名素未谋面的女子非法带到英国，使用假文件，名字叫“穆罕默德·法拉”，随后被迫做家务、打扫卫生、换尿布，在伦敦西部作为家庭的家庭佣工。

几年前，他的生命线出现了，他向一位体育老师倾诉，情况得到了改善——老师培养了法拉的天赋，向社会服务部门报告，并帮助他获得英国国籍。到他14岁时，已代表英格兰参赛，如今他是英国奥运史上最成功的田径运动员。

但尽管起点充满创伤，法拉在卡塔尔Web Summit的场外独家采访中告诉《财富》：“我从未觉得自己没有一个公平的起点。”归根结底，你无法选择比赛的场地。他强调，更重要的是你选择如何努力。

“给自己一个机会，”他建议正在挣扎的年轻人。“只要相信自己，每天努力做到最好，并保持学习的意愿。”

“这会很难，但如果你克服了这些，就没有什么不能克服的。”

Z世代：控制你能控制的，莫·法拉说

你无法控制经济。你无法控制就业市场。但你可以控制你的努力。你也可以控制你的心态。法拉说，这正是那些感到陷入困境和那些不断前行的人之间的强大差异。这不会一夜之间解决所有问题，但足以开始扭转你的局势。

“用我的故事告诉自己，你知道吗？_这_是我唯一能控制的事情，”法拉补充道。对他来说，这意味着每天坚持训练。对工人来说，可能意味着尽管屡遭拒绝，仍然坚持申请工作。或者阅读书籍，提升技能。

他鼓励Z世代关注生活中那些微小的瞬间——他们可以影响的地方——从那里开始。

“我认为很多人会说，哦，我做不到这份工作，或者我无法控制那件事。但其实有很多事情我们是可以控制的。我们可能无法控制这个数量，”法拉一边比划着双臂，一边说，“但你可以控制_这个_小部分。”

“你能控制的那部分，试着去控制它。”

法拉指出，生活中少数真正可以控制的方面之一是你的情绪反应。你如何应对失败，以及在被击倒后多快站起来，往往比挫折本身更重要。

“当事情不顺利时，你怎么处理情绪？你会做些什么来克服它们？”他问，并补充说，年轻时比赛不顺时，他很容易通过“和朋友出去玩”来麻痹失望。

“但那只是暂时的，”他补充道。你可能会感觉好一些，但更需要努力的是学会调节情绪，面对自己的不足，并与不舒服的真相相处。

法拉表示，将让你愤怒的情况转变为学习的机会，远比抱怨更有成效。

“你真正需要做的是什么？比赛不顺利，你能改进的地方在哪里？这是关于学习，但也要勇于承认自己。”他说，“很多人很难真正承认（他们为什么失败）——那需要勇气。”

加入我们，参加《财富》职场创新峰会，2026年5月19-20日在亚特兰大举行。新时代的职场创新已经到来——旧的剧本正在被重新书写。在这个独家且充满活力的活动中，全球最具创新精神的领导者将聚集一堂，探讨人工智能、人性与战略如何再次融合，重新定义未来的工作。立即注册。