昨晚比特幣最低觸及75600附近止跌，後半夜一直維持低位震盪，目前小幅反彈至76500一線；整體來看，下跌動能有所釋放，但並未出現明顯反轉結構，更多還是弱勢修復行情。

以太坊方面，美盤前最低觸及2256，凌晨反彈至2304，但反彈力度明顯偏弱，始終未能有效站穩2300上方，說明資金承接不足，依舊處於弱勢區間震盪。

從盤面來看，白盤成交量持續低迷，市場參與度不高，短線大概率還是以窄幅震盪為主。BTC小時線結構中，上方76800一線形成短壓制，而隨著本輪回撤，關鍵壓力位已經逐步下移至77200附近，整體結構呈現震盪下行節奏。

宏觀層面，霍爾木茲海峽局勢緊張，若持續發酵，油價大概率繼續走高，通脹壓力難以緩解。在這種背景下，流動性收緊預期增強，對風險資產形成壓制。此外，明日美聯儲貨幣政策發布會臨近，市場普遍預期維持利率不變，短期降息預期降溫，這也會對加密市場形成一定情緒壓制。

不過需要注意的是：當前市場已經連續回調，空頭情緒有一定釋放，如果沒有新的利空推動，不排除出現技術性反抽甚至短線逼空行情，因此操作上不建議盲目追空，更適合分批布局。

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操作建議：

BTC：
現價76500附近可輕倉嘗試做空，若反彈至77000-77200區間分批補空，目標關注75500-75000；
若意外強勢突破77200並站穩，則需謹慎對待空單，防止行情轉為震盪上行。

ETH：
現價2290附近可考慮空單布局，反彈至2320上方分批補倉，目標2250-2230；
若重新站穩2320，則短線弱勢結構可能被破壞，需要及時調整思路。$BTC