餓了2個月,瘦了22斤


說一句得罪人的減肥大實話,什麼能吃不能吃都在騙你。
減肥的核心就兩個字挨餓,什麼玉米、歐包、蛋白棒、紅薯、粗糧都減不了肥。
世界上沒有任何一種食物能讓你吃飽,吃撐了還能瘦下來。
想瘦下來就要少吃,一直餓、持續餓、天天餓,餓不到目標體重絕不與脂肪妥協。
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