浮虧這玩意兒真的比浮賺折磨人，明明都沒賣，腦子卻像已經虧進帳戶歷史了…反而浮賺的時候我會下意識當沒發生，怕一高興就手癢加倉。說白了就是損失厭惡在作怪：虧一點點就想立刻“修正”，不停刷價格、刷鏈上，越看越睡不著。

我現在盡量把自己當機器人：進場前先寫好最壞情況能不能扛（交互成本+可能歸零的心理預算），扛不住就別碰；真進了就把“退出條件”放在備註裡，別讓情緒臨時改劇本。最近又聽到某地區加稅、合規收緊/放寬的風聲，出入金預期一變，虧的那點更像被鎖住了，焦慮直接翻倍…所以我寧願少做幾次，也不想靠熬夜硬扛。先這樣，睡眠比那點波動值錢。