2026-03-11 01:31:29

日常升陽（休閒類）

堅果種子
核桃：溫補腎陽、健腦
腰果、松子：溫補不燥
黑芝麻：補肝腎、益精血

水果（偏溫、不傷陽）

桂圓：溫補心脾陽氣
荔枝：溫陽散寒（別吃太多）
櫻桃、榴槤：偏溫熱

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