为什么在一个环境中，你一眼就被认出是最好欺负的？

多数被標定為【好欺負】的人，並非被一眼看出來的，而是被測試出來的。
一般來說，受害者會有一部分社交創傷，導致的緊張和敏感性，所以在面對這種測量的時候，很容易因為在社交上處於一種緊繃和應激的狀態，而表達出真實言行，從而被加害者確認，可以持續加害而沒有反噬。
而加害者本身並不一定懂心理學，而是從原生環境+中通過樸素的觀察成年人之間的地位關係學到了測試範式。
比較常見的測試有以下幾種:
1.服從性測試
比如沒有任何理由的指使當事人去幹事，你去接個水，給我買個煙之類的，如果不被拒絕/無視，就會把這種事情逐步升級。
這種防禦措施就是不理，或者跟他說忙，或者跟他說，這次我來，下次你來哈。
2.三角測量
利用虛構的其他人對當事人的看法(通常是負面的，偏見的)，測量當事人的情緒反應，如果當事人很惶恐或者很緊張，就證明了用“不高興“就可以拿捏和恐嚇。
這種防禦措施，是，他對我有誤會是嗎?改天我跟他說說，以及，他怎麼想跟我有啥關係。
3.延遲回應測試
故意把當事人急著需要回覆的事情，拖延很久，看當事人會不會腦補得罪了自己來道歉或者解釋來了，就證明很容易被拿捏和欺負。
這種防禦措施是，如果是公事，就直接催，趕緊的，別耽誤公家的事，如果是私事，尋找其他渠道解決，不理他，他如果問，就說看你忙，就自己處理了。
4.模糊指令測試
在協作或者交流時候，故意說的特別含糊，看當事人會不會超出主動承擔超額責任，這種常見於老人或者小領導去欺辱新人。
防禦方法就是，說不清楚，就只做清楚的地方，其他地方不斷去問，煩他，如果不說，就不多做，或者不說，就四處問，顯得他無能。
5.債務製造測試
設計當事人【被迫接受恩惠】場景，觀察受害者是否會因為虧欠感放棄原則。如果會，就證明了可以被小恩小惠和道德綁架欺負拿捏，下一步就是造出來一堆小規矩來拿捏當事人。
防禦時候比較簡單，拒絕這種被迫恩惠，在中間打斷，或者，獲得了這種被迫恩惠，第二天立刻給與一點回報，請個奶茶啥的，並且告訴他以後沒必要這樣。
6.情緒溫差測試
會特熱情，然後過陣子特冷漠，交替使用熱情讚美與冷漠回避，觀察當事人是否會調整行為獲取認可。
防禦措施，不腦補對方為何冷漠，就正常節奏交流，不理，就對等對待。
7.記憶篡改測試
虛構共同經歷細節(如“上次是你同意的”)，觀察當事人是否自我懷疑，並給與壓力讓當事人承認不存在的記憶。
防禦措施，不承認，沒這事，並且跟這類人的所有工作交流都要留底留證據。