2026-02-27 09:52:04

這兩天和高中生一起上課，突然意識到，高中時代可能真的是很多人的智力巔峰

核心區別不在於腦力，而在於注意力。脫離學生身份後，成年人的世界有太多瑣碎煩惱消耗情緒和有效認知資源
當然對比十幾歲，我們現在也有絕對優勢，就是認知廣度和思辨能力，上課時候能發現明顯的超越，只是專注力斷崖式下降
所以這會兒才理解為什麼很多大佬強調冥想的重要性吧。主動清理內存能奪回注意力控制權，能讓大腦熟練地返回專注狀態

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