「金錢不僅僅是數學；它更是行為」——戴夫·拉姆齊的心態可以幫助你戒除的五個壞習慣

大衛·納德爾

2026年2月12日 星期四 上午12:34 GMT+9 讀取時間約4分鐘

在2026年，隨著生活成本上升和經濟不確定性增加，掌握你的金錢心態比以往任何時候都更為重要。戴夫·拉姆齊的哲學“金錢不僅僅是數學；它是行為”強調了為何財務成功取決於習慣、紀律和有意識的選擇——而不僅僅是計算。

拉姆齊曾說：“個人理財只有20%的知識，剩下的80%——大部分問題——是行為。而我們與金錢的行為，可能會讓我們陷入最大麻煩或帶來最大成功。”

以下是五個你可以從今天開始改掉的壞習慣，通過將金錢視為不僅僅是數學的心態來實現。

1. 過度消費

拉姆齊的女兒瑞秋·克魯茲曾表示：“如果你想找到你行為的根源——為什麼你花錢、存錢、用債、推遲投資等等——你必須了解金錢心理如何影響你。”

生活與過上好生活的差距正不斷縮小。隨著生活必需品的價格比以往任何時候都高——儲蓄和還清債務變得比以往任何時候都更重要——非必需品或欲望，必須承擔相應的代價。

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即使在經濟狀況最佳的時候，你也應該專注於削減娛樂、愛好、休閒和旅行等可選支出。抗拒衝動購物，並清理未使用的串流平台和餐飲外送服務，這樣你就會有更多的錢來儲蓄、還債和投資。在購買任何非必需品之前停一停，你會發現大多數可選支出都可以等待。

2. 不良預算規劃

當然，每個人的財務狀況都取決於多種因素：你的收入和負債、生活成本以及財務目標。但不良的消費和儲蓄行為是普遍存在的，可以通過實踐更好的自律來改善。

無論你是使用50-30-20規則，還是嚴格追蹤每一分錢的流入和流出，制定預算、堅持預算並定期檢查都至關重要，這樣才能控制短期支出並滿足長期需求。

像保險費用的上漲這樣的小變化，也可能會將資金從其他緊迫的義務中抽離。因此，選擇一個系統並經常監控它，對於明確你的目標和達成方式至關重要。

3. 不為未來儲蓄

持續的花錢壓力可能會養成壞的金錢習慣，並破壞你的財務未來。雖然“活在當下”是一個崇高的理念，但這樣做可能會損害未來的所有時刻。

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我們總是面臨著花錢與儲蓄的抉擇，而且將來也會如此，但現在做出更明智的決策，將會對你和你所愛的人帶來巨大的好處。

採取一些小步驟，比如自動將部分薪資存入儲蓄帳戶、盡可能降低成本、增加收入和資助退休帳戶，將確保未來有資金應付大額支出，比如買房、讓子女上大學或享受退休生活。

4. 未建立緊急基金

對於像拉姆齊這樣的理財專家，提倡基於儲蓄和保持無債的基礎財富建設，任何本應用於非必需品的資金都應用於還清債務和建立緊急基金。

大多數專家認為，你的緊急基金應至少能覆蓋三到六個月的生活費用。有些人認為，鑑於當前的經濟環境，你應該努力建立九個月的緊急存款。無論如何，先估算你的關鍵支出（在失業或重大災難時所需的費用），然後根據需要擴充。重要的是，你已經開始存錢了。

5. 依賴信用卡

人人都知道信用卡是陷阱。它們在某些情況下很有用，但本質上仍是陷阱。擺脫卡債需要自制，但只要你控制使用、支付超過最低還款額，並用預算來規範信用卡的消費，就可以做到。

就像改善營養和運動能提升你的健康一樣，通過更聰明的消費和儲蓄行為來提升個人財務沒有任何壞處。由你來改變行為，早日打破這些壞習慣。

凱特琳·穆爾黑德為本文提供了資料協助。

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本文最初刊載於GOBankingRates.com：「金錢不僅僅是數學；它是行為」——戴夫·拉姆齊的心態可以幫助你戒除的五個壞習慣