Trò chơi của cuộc sống có thể được coi là gặp phải tất cả các loại ràng buộc (constraint) cuộc sống hàng ngày, và sau đó liên tục tìm ra những ràng buộc khiến bạn cảm thấy ngột ngạt nhất vào lúc này, thư giãn chúng, vượt qua chúng hoặc bỏ qua chúng hoàn toàn từ một nơi khác. Mỗi khi tôi dựa vào nỗ lực của bản thân và vượt qua thành công sự áp bức của một ràng buộc nào đó, tôi có một cảm giác thành tựu vô cùng thỏa mãn. Nhưng sau một thời gian, sự nhàm chán ập đến, và mọi người háo hức tìm ra vấn đề tiếp theo về những ràng buộc, để giải quyết nó, để vượt qua nó. Sự nhàm chán thúc đẩy bạn giải quyết các vấn đề mới. Tuy nhiên, nếu chúng ta không thể kiểm soát đúng cảm giác buồn chán và không nhìn vấn đề từ góc độ ràng buộc, chúng ta sẽ tự vẽ rắn và kén, tạo ra những ràng buộc mới hoàn toàn không cần thiết. Ví dụ, một số người không gặp nhiều áp lực tài chính, nhưng họ muốn vứt bỏ một số công ty khởi nghiệp có rủi ro cao, và kết quả là họ mất hết tiền và mất sức khỏe, thêm những hạn chế về sức khỏe và tiền bạc không cần thiết cho bản thân. Ví dụ, đối với những người trung niên trên 40 tuổi, những hạn chế về sức khỏe thể chất ngày càng trở nên quan trọng hơn. Có ba khía cạnh chính của các hạn chế: suy giảm sức khỏe tim mạch, giảm sức mạnh cơ bắp và chậm trao đổi chất ( giảm ) độ nhạy insulin. Nếu bạn không chú ý đến việc cố tình thư giãn và kiểm soát ba ràng buộc này thông qua tập thể dục, ba ràng buộc này sẽ tăng tốc sau 60 tuổi, và vòng luẩn quẩn sẽ khiến mọi thứ khác trở nên vô nghĩa. Một ví dụ khác là các nhà đầu cơ có đòn bẩy cao trong cuộc khủng hoảng tài chính, những người buộc phải mặc cả các tài sản chất lượng cao, có thể được coi là có quá nhiều sự tự kiềm chế và phải giao dịch với giá rất tồi tệ với những người mua không bị hạn chế. Một ví dụ khác là một trong những nguyên tắc cơ bản để duy trì quyền lực là bạn phải luôn giữ hai hoặc nhiều lựa chọn trên chủ đề chính, để tránh bị ràng buộc bởi một lựa chọn duy nhất, nếu không bạn sẽ hoàn toàn mất quyền thương lượng của mình sau khi bị chi phí. Ví dụ, một số người thích tìm kiếm sự phấn khích khi đi du lịch, leo lên những con đường núi dốc, hoặc đi đến những bãi biển lộng gió và gồ ghề để chơi lướt sóng, lặng lẽ gia tăng những ràng buộc của mình và không quan tâm đến nó, và khi rủi ro đã quá muộn. Ít bị hạn chế hơn không nhất thiết có nghĩa là một chiều không gian mạnh mẽ hoặc cực kỳ giàu có. Nhưng so với các cường quốc hời hợt khác theo nghĩa thế tục, ông rất có thể sẽ tránh được nguy cơ bị phá hủy đột ngột do "những ràng buộc quá chặt chẽ". Những câu nói như "người ở trong sông hồ, không thể tự kiềm chế" và "chiều cao không lạnh" chỉ là một cách diễn đạt bất lực của "hạn chế quá chặt". Thay vì so sánh điểm mạnh và điểm yếu của một chiều với những chiều khác, tốt hơn là so sánh những ràng buộc tổng thể của ai ít hơn và lỏng lẻo hơn.