Những thực hành để thấu hiểu bản chất con người

1. Quan sát chính mình：Trước tiên hãy nhìn rõ bản chất con người của chính mình.
2. Quan sát người khác：Chú ý hành vi, không nghe lời nói suông.
3. Phân tích lợi ích：Hiểu rõ động cơ nền tảng.
4. Giải mã cảm xúc：Đọc hiểu ý nghĩa ngầm.
5. Cảm giác về ranh giới：Không vượt qua giới hạn, cũng không bị vượt qua.
6. Không thử thách bản chất con người：Chấp nhận sự phức tạp của nó.
7. Giữ vững nội lực：Không khoe khoang, không tạo kẻ thù.
8. Thấu cảm mà không đồng cảm：Hiểu ≠ đồng tình.
9. Trì hoãn phán đoán：Cho thời gian, nhìn dài hạn.
10. Thương cảm và mạnh mẽ：Nhìn thấu rồi vẫn chọn lòng tốt.