Người lớn ngày càng khó có thể sống trọn vẹn trong hiện tại.

Trẻ con sinh ra đều sống trong hiện tại, không có khái niệm về thời gian, nên thời gian trôi qua rất chậm. Nhưng càng lớn, càng tham gia vào xã hội, bị tẩy não nhiều hơn, đầu óc của bạn càng trở nên mạnh mẽ hơn, và đầu óc chính là sống trong thời gian.
Bạn từ trạng thái sống trong hiện tại, theo trái tim sống, chuyển sang cách sống bằng đầu óc, cảm giác thời gian trôi qua nhanh là điều tất nhiên.
Nói cách khác, bạn luôn không chú ý đến hiện tại. Bạn luôn trong đầu nghĩ trước nghĩ sau, không phải nghĩ về quá khứ thì là nghĩ về tương lai. Hoặc là nghĩ cách phân tích lại những chuyện đã xảy ra, hoặc là nghĩ cách chuẩn bị cho tương lai. Nếu bạn không ở trong hiện tại, thì sẽ cảm thấy thời gian trôi qua rất nhanh, chớp mắt một cái là ngày đã qua, chớp mắt một cái là năm đã qua.
Đầu óc là nguyên nhân gây ra cảm giác về thời gian. Càng tích lũy cảm giác về thời gian, bạn sẽ cảm thấy thời gian trôi qua càng nhanh, càng già đi nhanh hơn.
Bạn cũng có thể muốn trở về thời thơ ấu, sống chậm lại, học cách sống trong hiện tại. Hãy xem sức mạnh của hiện tại và cuốn sách hướng dẫn luyện tập của nó. Cũng khuyên dùng thiền quán nội tâm của Ginkka.
Khi đầu óc ngừng lại, bạn mới có thể thoát khỏi cảm giác về thời gian.
Hãy làm một bài tập. Không nghĩ gì cả, nhắm mắt lại, chỉ nhìn vào hơi thở, đừng can thiệp vào nó. Xem bạn có thể duy trì bao lâu? Một phút cũng coi như là cả một đời, phải không?
Thử bỏ điện thoại xuống, không làm gì cả, chỉ ngồi yên. Xem bạn có thể duy trì trong bao lâu? Lúc này thời gian còn nhanh không?
Nếu bạn cảm thấy trống rỗng và chán nản rất nhanh, thì điều đó chứng tỏ bạn quen sống trong đầu óc, dùng những suy nghĩ linh tinh, lướt điện thoại, chơi game, trò chuyện, xem phim để giết thời gian. Thời gian đã bị bạn giết chết, đương nhiên là trôi qua nhanh.
Đây có phải là điều bạn muốn không? Bởi vì bạn không thể sống trong hiện tại, nên dùng đủ mọi cách để tiêu hao sinh mạng của mình, rồi quay lại đổ lỗi cho thời gian trôi q