Thị trường hợp đồng bị mắc kẹt, nguyên nhân chủ yếu gồm ba điểm: dự đoán xu hướng sai lầm, thiếu biện pháp kiểm soát rủi ro, cảm xúc giao dịch chi phối quyết định. Nhẹ thì mất lợi nhuận đã thu, nặng thì trực tiếp dẫn đến tài khoản bị cháy sạch.

Nguyên tắc cốt lõi để thoát khỏi tình trạng mắc kẹt là theo xu hướng, kiểm soát rủi ro nghiêm ngặt, tránh việc cố chấp chống cự. Khi xu hướng tăng bị mắc kẹt, có thể giữ vị thế chờ đợi thị trường điều chỉnh về mức hỗ trợ quan trọng, chia nhỏ bổ sung vị thế để giảm trung bình giá; mắc kẹt nhẹ thì nên cắt giảm vị thế quyết đoán rời khỏi, mắc kẹt trung bình có thể từng bước cắt lỗ giảm thiểu thiệt hại, mắc kẹt sâu cần ưu tiên bảo toàn vốn gốc, không nên cố gắng lấy lại vốn. Khi xu hướng giảm bị mắc kẹt, khi giá phá vỡ mức hỗ trợ quan trọng, nên dứt khoát cắt lỗ thoát ra hoặc mở hợp đồng đối nghịch để phòng hộ, tuyệt đối không bổ sung vị thế ngược xu hướng. Trong trường hợp thị trường dao động trong biên, dựa vào các đỉnh đáy của vùng dao động, bán ra cao mua vào thấp để giao dịch ngắn hạn trong ngày, từng bước giảm thiểu chi phí mắc kẹt bằng cách chốt lời theo từng sóng.

Phòng ngừa còn quan trọng hơn nhiều so với việc giải quyết khi đã mắc kẹt: bắt buộc đặt lệnh cắt lỗ khi mở vị thế, kiểm soát chặt chẽ phần trăm vị thế ban đầu trong vòng 10%, chỉ thực hiện giao dịch theo xu hướng, tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc giao dịch, mới có thể loại bỏ nguyên nhân mắc kẹt từ gốc. Giữ được vốn gốc mới là điều kiện tiên quyết để nắm bắt các cơ hội giao dịch tiếp theo.