14 видів продуктів для здоров'я без витрат:


1. Перший: найкращий цільнозерновий продукт — кукурудза
2. Другий: найкращий горіх — волоський горіх
3. Третій: найкращі овочі — шпинат
4. Четвертий: найкращі фрукти — яблуко
5. П’ятий: найкращі бобові — чорний квасоля
6. Шостий: найкращі грибні — шиїтаке
7. Сьомий: найкращі коренеплоди — ямс
8. Восьмий: найкращі гарбузові — зимовий гарбуз
9. Дев’ятий: найкращі листові овочі — селера
10. Десятий: найкращі ягоди — чорниця
11. Одинадцятий: найкращі водорості — ламінарія
12. Дванадцятий: найкращі цибульно-часникові — часник
13. Тринадцятий: найкращі приправи — імбир
14. Чотирнадцятий: зернові — вівсянка
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • 11
  • 10
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
YieldCartographer
· 9год тому
Кукурудза + вівсянка на сніданок — справді круто.
Переглянути оригіналвідповісти на0
ProofOfNap
· 04-26 09:47
Шпинат, який я їм, нагадує мені про додавання заліза, але перед смаженням краще його бланшувати для більшої впевненості.
Переглянути оригіналвідповісти на0
GweiGossip
· 04-26 08:10
Грецькі горіхи достатньо їсти дві-три штуки на день, не жуйте їх пачками ха-ха.
Переглянути оригіналвідповісти на0
ViewingBullAndBearMarketsFromA
· 04-26 07:39
Целіндра для мене — це «людина, яку дуже люблять, і людина, яка дуже руйнується, якщо не люблять», але смажена яловичина справді смачна.
Переглянути оригіналвідповісти на0
StrollingOnTheEdgeOfTheDao
· 04-26 07:28
Зимовий гарбуз з ребрами — обов’язковий літній суп, освіжаючий і не жирний.
Переглянути оригіналвідповісти на0
QueuePosition
· 04-26 07:22
У списку говориться, що «найкраще» я вважаю залежить від стану здоров'я, наприклад, людям з холодним шлунком овес/імбир дуже підходять, а цукровим хворим також потрібно контролювати кількість фруктів.
Переглянути оригіналвідповісти на0
ZeroSlippage
· 04-26 07:22
Водорості + часник + імбир — ця комбінація надто китайська для здоров'я, і головне — без неї справді не обійтися при приготуванні їжі.
Переглянути оригіналвідповісти на0
GateUser-f92ba9fa
· 04-26 07:22
Коли чорниця трохи дорожчає, я замінюю її на заморожену, і вона так само смачна, як у йогуртовій тарілці.
Переглянути оригіналвідповісти на0
RetroRadio
· 04-26 07:22
Я більше люблю їсти ямс на пару, обмакнувши його у трохи меду, як десерт.
Переглянути оригіналвідповісти на0
Wax-SealedPrivateKey
· 04-26 07:22
Гриби шиітаке з курячим бульйоном — це неймовірно, весь смак залежить від нього.
Переглянути оригіналвідповісти на0
Дізнатися більше
  • Закріпити