Дорослість стає все важче жити тут і зараз.

Діти з народження живуть у моменті, у них немає відчуття часу, тому час проходить дуже повільно. Але чим старше ти стаєш і більше входиш у суспільство, тим більше тебе промивають мізки, і твій розум стає сильнішим — розум і є тим, хто живе у часі.
Ти перейшов від стану життя у моменті, за внутрішнім покликанням, до способу життя, коли керує розум, і тому відчуття часу швидше.
Тобто ти ніколи не зосереджений на теперішньому. Ти завжди думаєш у голові про минуле або майбутнє. Або аналізуєш, як повторити щось, що вже сталося, або плануєш, як уникнути проблем у майбутньому. Якщо ти не живеш у моменті, то відчуття швидкоплинності часу неминуче — день минає миттєво, рік зникає у один момент.
Розум — причина виникнення відчуття часу. Чим більше ти накопичуєш відчуття часу, тим швидше він здається, і тим швидше ти старієш.
Можна повернутися до того, як у дитинстві, коли все йшло повільно, і навчитися жити у моменті. Подивися на силу теперішнього і його практичний посібник. Також рекомендується внутрішній огляд за Гекінкою.
Зупини свій розум, і ти зможеш вийти за межі відчуття часу.
Зроби вправу. Не думай нічого, закрий очі, просто спостерігай за своїм диханням, не заважай йому. Подивися, скільки ти зможеш протриматися? Хіба не здається, що одна хвилина — це ціла вічність?
Спробуй ще раз — відклади телефон, нічого не роби, просто сидіти. Скільки ти зможеш протриматися? Чи відчуваєш тоді швидкоплинність часу?
Якщо ти швидко відчуваєш порожнечу і нудьгу, це означає, що ти звик жити у голові, витрачаючи час на безглузді думки, серфінг у телефоні, ігри, спілкування, перегляд серіалів тощо. Час у тебе вбито, і тому він здається швидким.
Чи не це ти і шукаєш? Адже ти не можеш залишатися у моменті, тому використовуєш усі можливі способи, щоб витратити своє життя, а потім звинувачуєш час у тому, що він швидкоплинний.
Те, що тобі справді потрібно і чого ти справді прагнеш, ніколи не знаходиться у часі, ніколи — у минулому чи майбутньому, а лише у теперішньому. Навчися повертати себе назад. Коли звикнеш, тоді зможеш відчути справжнє задоволення.