2026提升自我的深度復盤

一反思現状7問
1.當下最讓我內耗的事是什麼?
2.我投入時間的事裡，哪些是無效忙碌?
3.我的優勢是什麼?
4.人際關係中，誰在消耗我?誰在滋養我?
5.現在的生活狀態是否滿意?
6.最近一次成就感來自哪裡?
7.我有目標和方向嗎?

二、未來規劃11問
1.3年後，我想成為什麼樣的人?
2.未來1年，最想達成的目標是什麼?
3.為了實現目標，我必須放棄哪些事?
4.5年後,我希望擁有的核心能力是什麼?現在差
距多大?
5.理想的生活節奏是怎樣的?
6.我想為家人創造什麼價值?
7.未來可能遇到的最大風險是什麼?
8.哪些人/平台/機會能幫我更快接近目標?
9.我最想避免的人生遺憾是什麼?
10.財務上，未來1-3年的目標是什麼?
11.希望別人如何形容你?

三、自我提升8問
1.目前阻礙我成長的最大短板是什麼?
2.我需要學習哪些新技能?
3.哪些壞習慣正在消耗我?
4.我想培養的優質習慣是什麼?
5.我需要向哪些人學習?
6.我的認知盲區可能在哪裡?
7.如何更好地管理情緒?
8.如何提升"執行力"?

四、行動實踐4問
1.基於以上，本週最該啟動的具體小事是什麼?
2.每個行動需要拆解為哪些可落地的步驟?
3.如何保證自律完成?
4.若行動中遇到阻礙，可尋求哪些支持?

基於自己的現狀，寫於自己的規劃，願大家2026更好😃😀