A saúde começa de forma simples e sem gastar dinheiro. Basta tu te levantares e começares a caminhar. Caminhar dentro do quarto, dentro de casa, ir comprar algo, ir ao 7-11 — é só tu pensares em mexer o corpo. Não fica a pensar que fazer exercício exige gastar dinheiro, por isso não fazes nada.

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