2025-12-09 02:13:18

$ETH é a "respiração com oxigénio", por exemplo, a respiração que tens quando corres devagar ou caminhas normalmente.

● Como funciona: o corpo queima os alimentos ingeridos (como o açúcar) juntamente com o oxigénio inalado para gerar energia (que te dá força) + dióxido de carbono (que expiras) + água (através do suor ou da urina).
● Vantagens: muita energia! Tal como uma "central elétrica de alta potência", 1 parte de açúcar pode gerar 38 partes de energia (ATP).
● Quem utiliza: humanos, animais e plantas (durante o dia) usam-na na maior parte do tempo.
Exemplo do dia a dia:
Se caminhares meia hora sem te cansares, é porque a respiração aeróbica te fornece energia de forma lenta, como uma powerbank duradoura.

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