メールやSlackの通知は起きたときにしないこと。

メールを開いた瞬間に他人の優先事項に取り組んでいることになる。あなたは彼らに最も鋭い時間を渡してしまっているのだ。
自分の一日の流れをはっきりさせるだけでいい。最初の数時間は脳が最も鋭く働く時間だ。意思決定はよりクリアになり、創造性も高まる。
一日の最初の時間帯は自由時間ではない。それはあなたのスケジュールの中で最も高価な土地だ。
それをお金のように守れ、なぜならそれは本当にお金だからだ。