Tubuh yang sehat menjadi fondasi untuk segala hal, disiplin, fokus, dan pola pikir. Jika Anda tidak dapat mengendalikan tubuh Anda, menjadi jauh lebih sulit untuk mengendalikan pikiran dan rutinitas trading Anda. Itulah sebabnya saya juga membahas tentang olahraga dan kebiasaan fisik di sini. Kebiasaan yang Anda bangun melalui olahraga dan aktivitas fisik harian secara langsung berpengaruh pada kinerja yang lebih baik dalam trading.

Mencapai kebebasan finansial melalui trading yang konsisten dan menguntungkan membutuhkan disiplin dan struktur yang sangat besar. Dan jika Anda tidak dapat membangun disiplin tersebut melalui kebiasaan fisik harian Anda, bagaimana Anda berharap dapat membangunnya dalam trading?