Beberapa hari yang lalu, pada suatu sore, saya berbicara lama sekali dengan seorang teman. Dia sedang tidak baik karena masalah keluarga, dan mengatakan bahwa dia telah mengonsumsi obat antidepresan selama cukup lama, yang memiliki efek samping yang sangat besar. Dia juga minum jamu, tetapi rasanya terlalu pahit dan tidak bisa bertahan. Saya sedang membaca "Catatan Kesehatan Mental", dan kebetulan membahas tentang depresi dan kecemasan. Depresi adalah ketika energi seluruh tubuh dan pikiran tidak mengalir, dan semangat, kesadaran, psikologi, serta qi dan darah terjebak di titik rendah tertentu.