Dua hari ini saya mengikuti pelajaran bersama siswa SMA, tiba-tiba menyadari bahwa masa SMA mungkin benar-benar puncak kecerdasan banyak orang

​Perbedaan inti bukan terletak pada kekuatan otak, tetapi pada perhatian. Setelah keluar dari status pelajar, dunia orang dewasa memiliki terlalu banyak masalah kecil yang menguras emosi dan sumber daya kognitif yang efektif
​Tentu saja dibandingkan dengan usia belasan tahun, kita juga memiliki keunggulan mutlak, yaitu luasnya cakupan kognisi dan kemampuan berpikir kritis, saat pelajaran bisa terlihat jelas keunggulannya, hanya saja fokus perhatian menurun secara drastis
​Jadi saat ini baru mengerti mengapa banyak orang hebat menekankan pentingnya meditasi. Membersihkan memori secara aktif dapat merebut kembali kendali perhatian, dan membuat otak mahir kembali ke keadaan fokus