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Je me prépare aussi à essayer le jeûne de 86 heures.
On dit que cela nettoie les organes internes, et peut réduire de plus de 70 % le risque de maladie d'Alzheimer et de cancer.
Car, lorsque vos organes sentent que vous allez bientôt mourir,
ils libèrent des protéines de choc thermique,
et commencent à dévorer les protéines et cellules endommagées ou malades du corps.
Cela peut aussi réduire l'insuline, décomposer les graisses pour produire des corps cétoniques, réduire l'inflammation, et améliorer le métabolisme du glucose !
Augmentez le BDNF dans le cerveau.
N'oubliez pas de boire de l'eau riche en électrolytes !