Quelle est la meilleure façon de prendre soin de sa santé ?

Se contenter de manger ce qui est devant soi, de boire ce qui est devant soi, de faire ce qui est devant soi, de regarder ce qui est devant soi.
Oublier le temps. Le passé, le présent et le futur ne font en réalité qu’un.
Le bonheur ne consiste pas à éviter les malheurs, car en l’absence de grandes joies et de grandes peines, c’est le paradis sur terre.