Selon la théorie des contraintes, le principal goulot d'étranglement dans le développement d'une personne est l'attention. L'attention est notre ressource la plus limitée, même plus limitée et précieuse que le temps.

En fait, la qualité et la profondeur de notre attention déterminent la qualité du temps. Cependant, l'attention de la plupart des gens est dispersée et diffuse, et il semble qu'ils ne puissent jamais se concentrer pleinement sur le moment présent.
Poursuivre une croissance de 10 fois signifie que nous devons concentrer notre attention directement sur moins de choses, car l'attention devient plus efficace par la concentration plutôt que par la dispersion.