#Gate广场新手村第六期 En voyant le sujet de cette activité - "le plus grand ennemi est ses propres émotions", j'ai été profondément touché, cette phrase est tout simplement la plus précise des notes de bas de page de mon parcours de trading des trois dernières années. Aujourd'hui, je souhaite partager mon histoire avec vous, en espérant inspirer quelques débuts chez les nouveaux amis.

Chapitre 1 : La "folie" du Débutant

Je me souviens qu'à la fin du marché haussier en 2021, je suis entré sur le marché avec le rêve de "devenir riche du jour au lendemain". À ce moment-là, je ne voyais que la montée abrupte des graphiques et les slogans "lune" et "étoiles" qui fusaient dans le groupe. Mes émotions étaient totalement manipulées par le marché :

· FOMO (peur de rater) : voir une pièce grimper de 50 % en quelques minutes, le cœur battant, se précipiter sans réfléchir pour acheter en totalité, pour finalement acheter au sommet et regarder avec désespoir sa chute en cascade.
· Avarice : Lorsque ma position a un bénéfice flottant de 20% ou 30%, je pense toujours "encore un peu, ça peut doubler !", et finalement, le marché fait un virage brusque, les bénéfices sont entièrement annulés, voire se transforment en pertes.
· Panique : dès qu'il y a un léger mouvement sur le marché ou une mauvaise nouvelle, je suis pris de panique et je vends à prix cassé, réalisant parfaitement l'opération standard de "acheter haut, vendre bas".

Pendant cette période, mon compte ressemblait à des montagnes russes, mais la ligne d'arrivée était toujours plus basse. J'ai réalisé que je ne jouais pas contre le marché, mais que je luttais contre ma propre cupidité et ma peur.

Chapitre 2 : Les "frais de scolarité" inoubliables

La leçon la plus douloureuse a eu lieu la veille de l'effondrement de LUNA. J'étais attiré par son APY élevé et l'aura de "roi de la stabilité" et j'ai investi massivement. Lorsque les premiers signes de l'effondrement sont apparus, mon esprit de chance et mon émotion de déni ont pris le dessus : "Un projet aussi grand ne peut pas disparaître comme ça, c'est sûrement une manipulation du marché." Je n'ai pas seulement évité de couper mes pertes, mais j'ai même essayé de racheter à bas prix pour "lisser les coûts".

Le résultat est prévisible. Cette fois-là, j'ai payé un lourd tribut. Mais c'est aussi cette fois-là qui m'a complètement réveillé : dans le marché, respecter le marché et gérer les risques est bien plus important que de prédire le marché.

Chapitre trois : Se réconcilier avec les émotions et établir mon "système"

Après avoir souffert, je commence à apprendre de manière systématique. Je ne me laisse plus emporter par la recherche de "monnaies à cent fois", mais je prends le temps d'étudier les connaissances de base, l'analyse technique, et surtout - de construire mon propre système de trading et ma discipline mentale.

1. Planifiez votre trade, tradez votre plan : Avant chaque ouverture de position, je m'oblige à écrire un plan de trade : point d'entrée, point de stop-loss, point de take-profit, taille de position. Noir sur blanc, pour éviter toute opération émotionnelle imprévue.
2. La gestion des positions est la pierre angulaire de la survie : je ne parierai jamais à fonds perdus sur un seul actif. Apprenez à diversifier vos positions et à constituer vos positions par étapes, cela a beaucoup stabilisé mon état d'esprit, car même si une transaction unique se solde par une perte, cela ne m'affectera pas gravement.
3. Devenir ami avec la peur et la cupidité : J'ai commencé à apprendre à percevoir mes émotions. Quand le FOMO se manifeste, je me demande : « Est-ce que cela fait partie du plan ? » Non, alors je regarde le spectacle. Quand la peur s'installe et que je veux prendre des pertes anticipées, je vérifie : « Le prix a-t-il atteint mon niveau de stop loss ? » Non, alors je laisse un peu d'espace aux fluctuations du marché.