El juego de la vida puede ser visto como enfrentar diversas restricciones cotidianas (constraint) y luego continuamente identificar la restricción que más te oprime en ese momento, relajarla, superarla o simplemente esquivarla por completo desde otro ángulo. Cada vez que, con tu propio esfuerzo, logras superar con éxito una restricción opresiva, experimentas una sensación de logro muy satisfactoria. Sin embargo, después de un tiempo, la monotonía se instala, y la persona ansía encontrar el próximo problema relacionado con una restricción para resolverlo y superarlo. La monotonía te impulsa a abordar nuevos desafíos. Pero si no manejas adecuadamente la monotonía y no ves los problemas desde el punto de vista de las restricciones, podrías complicar las cosas, creando tus propias restricciones innecesarias. Por ejemplo, algunas personas que originalmente no tenían presiones económicas significativas se involucran en emprendimientos de alto riesgo, lo que resulta en la pérdida de sus fondos de subsistencia y daños a su salud, añadiendo restricciones innecesarias a su bienestar físico y financiero. Otro ejemplo es la importancia cada vez mayor de las restricciones relacionadas con la salud física para las personas mayores de cuarenta años. Existen principalmente tres dimensiones de restricciones: el deterioro de la salud cardiovascular, la disminución de la fuerza muscular y la ralentización del metabolismo (disminución de la sensibilidad a la insulina). Si no te cuidas y te esfuerzas por relajar y controlar deliberadamente estas tres restricciones a través del ejercicio físico, después de los sesenta años, estas restricciones se endurecerán más rápidamente, creando un círculo vicioso que hace que todo lo demás pierda sentido. Por ejemplo, durante una crisis financiera, aquellos especuladores con alto apalancamiento que se ven obligados a vender activos de alta calidad a precios bajos pueden considerarse como personas cuyas restricciones son demasiado estrictas y que se ven obligadas a hacer transacciones perjudiciales con compradores sin restricciones. Otro ejemplo es que para mantener el poder, un principio básico es mantener al menos dos o más opciones en procesos críticos para evitar ser limitado por una única elección, de lo contrario, al ser marginado, perderás por completo la capacidad de negociar. Además, algunas personas buscan emociones fuertes al viajar, escalando peligrosas montañas o surfeando en playas con fuertes corrientes, añadiendo silenciosamente sus propias restricciones sin prestar atención, hasta que sea demasiado tarde cuando el riesgo se materializa. Una persona con pocas restricciones no necesariamente tiene una fortaleza extrema en alguna dimensión o es extremadamente rica. Sin embargo, en comparación con aquellos que parecen fuertes en la superficie en un solo aspecto, es probable que evite el riesgo repentino de destrucción debido a una restricción demasiado ajustada. Frases populares como "El hombre propone, Dios dispone" o "El que mucho abarca, poco aprieta" son simplemente expresiones de resignación ante una restricción excesiva. En lugar de compararse con otros en términos de fortaleza en una sola dimensión, es mejor comparar quién tiene menos restricciones globales y más relajadas.