Estos días, junto con estudiantes de secundaria en clase, de repente me di cuenta de que la época de secundaria puede ser realmente el pico de inteligencia para muchas personas.

La diferencia clave no está en la capacidad cerebral, sino en la atención. Al salir de la condición de estudiante, el mundo de los adultos tiene demasiadas molestias y preocupaciones que consumen emociones y recursos cognitivos efectivos.
Por supuesto, en comparación con los adolescentes, ahora también tenemos ventajas absolutas, como la amplitud cognitiva y la capacidad de pensamiento crítico. Durante la clase, se puede notar claramente que hemos superado en ciertos aspectos, pero la concentración cae en picado.
Por eso ahora entiendo por qué muchos expertos enfatizan la importancia de la meditación. Limpiar activamente la memoria puede recuperar el control de la atención y hacer que el cerebro vuelva hábilmente a un estado de concentración.