2026提升自我的深度复盘

Una reflexión sobre la situación actual en 7 preguntas
1. ¿Cuál es la cosa que más me consume internamente en este momento?
2. De las cosas en las que invierto tiempo, ¿cuáles son tareas inútiles?
3. ¿Cuáles son mis ventajas?
4. En las relaciones interpersonales, ¿quién me está agotando? ¿Quién me está nutriendo?
5. ¿Estoy satisfecho con mi estado de vida actual?
6. ¿De dónde proviene la última sensación de logro que tuve?
7. ¿Tengo metas y dirección?

二、未来规划11问
1. ¿Qué tipo de persona quiero ser en 3 años?
2. ¿Cuál es el objetivo que más deseo alcanzar en el próximo año?
3. ¿Qué cosas debo abandonar para lograr mi objetivo?
4. ¿Cuáles son las habilidades clave que quiero tener en 5 años? ¿Qué diferencia hay con mi situación actual?
5. ¿Cómo sería mi ritmo de vida ideal?
6. ¿Qué valor quiero crear para mi familia?
7. ¿Cuál es el mayor riesgo que podría encontrar en el futuro?
8. ¿Qué personas/plataformas/oportunidades pueden ayudarme a acercarme más rápidamente a mi objetivo?
9. ¿Cuál es el arrepentimiento en la vida que más quiero evitar?
10. En términos financieros, ¿cuáles son mis metas para los próximos 1-3 años?
11. ¿Cómo espero que los demás me describan?

三、自我提升8问
1. ¿Cuál es mi mayor debilidad que obstaculiza mi crecimiento?
2. ¿Qué nuevas habilidades necesito aprender?
3. ¿Qué malos hábitos me están consumiendo?
4. ¿Qué hábitos de calidad quiero cultivar?
5. ¿De quién debo aprender?
6. ¿Dónde podrían estar mis zonas ciegas cognitivas?
7. ¿Cómo puedo gestionar mejor mis emociones?
8. ¿Cómo puedo mejorar mi "capacidad de ejecución"?

四、行动实践4问
1. Basándome en lo anterior, ¿cuál es la tarea concreta más importante que debo comenzar esta semana?
2. ¿En qué pasos concretos puedo desglosar cada acción?
3. ¿Cómo asegurarme de cumplir con autodisciplina?
4. Si encuentro obstáculos en la acción, ¿qué apoyos puedo buscar?

Basándome en mi situación actual, escribo mi plan, ¡que todos tengan un 2026 mejor😃😀