هل أنا أم أن الكثير من الناس يخلقون ما أسميه "الضغط الزائف"؟

أراه كثيرًا في الحياة اليومية كآلية للتكيف لدى معظم الناس.
الناس يحبون أن يتظاهروا بأنهم مشغولون مما يخلق ضغطًا نفسيًا عليهم،
لكن غالبًا يكون ذلك للأبسط المهام التي تتطلب قليلًا من الضغط أو لا تتطلبه على الإطلاق.
ما فائدة هذه الآلية التكيفية؟
القلق والتوتر بشأن أشياء لا تتطلب ضغطًا يجب أن يكون نوعًا من الاضطراب.
أنا متأكد أننا جميعًا نعرف أشخاصًا من هذا القبيل،
لكنني لم أكتشف بعد لماذا يفعل الناس ذلك.
لا يوجد فائدة من ذلك.
أنا متأكد أنه يجب أن يكون له علاقة بحياة المدرسة عندما نتعلم عن المواعيد النهائية،
والمهام، وإنجاز الأمور في الوقت المحدد.
لكن هذا الإلحاح الزائف والضغط الزائف الذي أراه هو ظاهرة شائعة جدًا لا أستطيع فهمها.
هل هناك دراسات حول هذا الموضوع؟