هذه الأيام أدرس مع طلاب المرحلة الثانوية، وفجأة أدركت أن فترة الثانوية ربما كانت حقًا ذروة الذكاء للكثيرين

الفرق الأساسي ليس في القدرة العقلية، بل في الانتباه. بعد أن تتخلى عن هوية الطالب، هناك الكثير من الأمور التافهة والمشاغل التي تستهلك المشاعر والموارد المعرفية الفعالة
بالطبع، بالمقارنة مع المراهقين، لدينا ميزة مطلقة الآن، وهي مدى الإدراك وقدرة التفكير النقدي، يمكن ملاحظة تفوق واضح أثناء الدروس، لكن الانتباه يتراجع بشكل حاد
لذا، الآن أفهم لماذا يؤكد الكثير من القادة على أهمية التأمل. تنظيف الذاكرة بشكل نشط يمكن أن يستعيد السيطرة على الانتباه، ويجعل الدماغ يتعود على العودة إلى حالة التركيز