من سبتمبر العام الماضي زدت 30 كيلوجرامًا

حقًا شعرت أن ردود فعلي أبطأ بكثير
المال يأتي أولاً من خلال اللياقة البدنية، هذا حقيقي
الهدف الأول هذا العام هو اللياقة البدنية
لقد كانت درجات اختبار الآيلتس على الحد الأدنى
خضت الاختبار ثلاث مرات، حقًا أصبحت متعبًا من الأمر
ربما أشارك خطتي الدراسية لاحقًا
العام الماضي كانت هناك الكثير من المناسبات التجارية
شربت الخمر الأبيض والبيرة والنبيذ الأحمر والمشروبات الأجنبية
وفي اليوم التالي لم يكن لدي وقت لممارسة الرياضة
يجب أن أمارس الرياضة، ويجب أن أمارس التمارين الهوائية يوميًا
أتذكر أن وان جيانلين كان يسبح كل صباح
وبافيت يحب الغولف ويمارس التمارين تقريبًا يوميًا
الهدف الأول هذا العام هو أن أمارس اللياقة البدنية يوميًا
حقًا شعرت أن الإنسان عندما يزداد وزنًا
عقله لا يعمل كما كان من قبل
وأيضًا أكره بطني الصغيرة
في الفترة من أكتوبر إلى ديسمبر من العام الماضي، كنت في العزلة، وعندما خرجت
قال لي تقريبًا الجميع: كيف أصبحت هكذا سمينًا؟
سأتحدث عن هذه التجربة لاحقًا عندما تتاح لي الفرصة
الصغر كان جهلاً، كسب المال مهم، والحفاظ على المال أهم
آمل أن أزداد قوة مع كل فشل، وأواصل النمو
أحاول فهم نفسي، وأراجع نفسي
كل شيء هو الأفضل ترتيبًا
قبول عيوبي، والتعلم على التدرب المقصود
شجعوني، أتمنى لي، وأتمنى لكم أيضًا